フィットネスクラブ『スポーツクラブ ルネサンス』トップ の中の入会のご案内 の中のRe-You. お客様体験談 の中の体験談詳細

入会のご案内

Re-You. お客様体験談

 

体を鍛えるのは、速く泳ぎたいという気持ちもあるけれど、実は『強い男になってモテたい!』というのもあります!(笑)

20代男性 Tさん (ルネサンス三軒茶屋)

6才から始めた水泳

6才から高校卒業までずっと水泳をやっていました。だから「水泳が好き」というよりは、僕にとっては「毎日泳ぐことが当たりまえ」といった感じです。
でも高校卒業と同時に引っ越したのがきっかけで、半年ほどプールから遠のいてしまって・・・。すっかり体がなまってしまいました。ちょうどそんな時に、家の近くにルネサンスがあると知ったのがきっかけで入会しました。それからはほとんど毎日泳いでいます!

コーチの梶川さんは頼りになる存在。何かと面倒をみてもらっています(笑)個別のトレーニングメニューを考えてくれたり、丁寧にアドバイスしてくれたり。困ったときにいつも力になってくれるので安心してトレーニングに専念できます。

今はマスターズのチームに所属し練習に参加。メンバーのTさんとは20才も年齢が離れているけれど練習後に一緒に飲みにいったりして仲良くしてもらっています。ルネサンスに来ていなければ出来なかった友達ですね。
それから、朝9時から朝練があるおかげで生活のリズムも整うようになったんです。今はルネサンスが僕の生活の中心です。

体重10キロ増で体つきが変わった!

体を鍛えるのは、速く泳ぐためでもあるけれど、「強い男になってモテたい!」というのもあります(笑)

入会して1年半で体重は10キロ増。体もひとまわり大きくなりました!その変化は自分でも実感しています。いつも水泳の前に1時間、ジムでトレーニング。95キロのベンチプレスをやったりしますが、それだけでも筋肉はパンパン!水泳の練習が終わる頃は正直言って、目が開けられないくらい疲れます。でも少しでも速く泳ぎたいので頑張っています!

マスターズで優勝

この前のマスターズでは、バタフライで優勝しました。実は、バタフライの経験は浅くて、まだ半年くらいなのですが良い結果が出せて嬉しいです。今の目標は、個人ではバタフライで二連覇。チームとしても三連覇を目指しています。これからも梶川コーチにアドバイスを受けながら、トレーニングを続けていきたいと思います。

 

STAFF's VOICE

梶川 弘樹 ルネサンス三軒茶屋
フィットネストレーナー兼スイミングコーチ
ルネサンス認定パーソナルトレーナー
Tさんは僕のアドバイスに素直に耳を傾けてくれるし、飲み込みも早いので指導のしがいがあります。
今以上に筋力をつけるには、筋肉への刺激を大きくすることが大切。フリーウェイトがオススメです。ただし間違ったやり方をすると故障につながるので注意が必要。正しい姿勢や負荷の見極めなど、しっかりサポートしますので、パワーアップを目指して、これからも一緒に頑張りましょう。

会報誌「ルネクラブ」より抜粋。 ※2007年8月現在


あなたの街のフィットネスクラブ『スポーツクラブ ルネサンス』
オフィシャルサイトをご覧のみなさまへ

フィットネスクラブ『スポーツクラブルネサンス』オフィシャルサイト。『スポーツクラブルネサンスは日本全国で展開しているフィットネスクラブです。
ルネサンスはお客様の生まれ変わりを応援します。ルネサンスで生まれ変わったお客様の体験談をご紹介しています。





トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報提携施設一覧
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県