社会人になり運動しなくなったので運動不足解消が一番の理由です。
実は大学生のときにもルネサンスに通っていたのですが、社会人になる時に一度やめたんです。でも、仕事に慣れてきたのをきっかけに、また運動したいなぁと思い、始めることにしました。あと、働きはじめたら飲み会とか多くて。ビールが大好きですし…ダイエットしなきゃと。

ランニングが中心です。毎回欠かさず30分くらい走っていますね。
今ではホノルルマラソンに出ることが毎年の目標になっていて、4年連続でルネサンスの仲間と参加しました。去年は自己ベストの3時間53分でゴール。これからも続けていきたいですね。
それと毎週ボディパンプのプログラムにも参加していますよ。一人ではなかなか続かない筋力トレーニングも、みんなと一緒だから時間もあっという間に過ぎるのかも（笑）。

ナイト会員として平日の夜に通っています。
平日はフィットネスクラブでしっかり体を動して、土日は趣味の時間を楽しむといった、メリハリのある生活を送れていると思います。フィットネスの時間、趣味の時間、家族や友達と過ごす時間をバランスよく使える「ナイト会員」は私にピッタリだと思っています。

やせました！運動だけでなく、食事も改善したら半年で12キロ落ちました。
でも、一番の変化は精神的に強くなれたことかな。毎日継続して走り続けた結果、フルマラソンを完走できる体力と精神力を得ました。仕事でつらいことがあっても、「マラソンに比べたら大したことない！」と思えます。
また、ホノルルマラソンを通して、かけがえのない仲間が出来たことも大きな変化です。家と会社の往復だけではこんな出会いはなかったですよね。