仕事上、主人や友人と休日が合わなくて…何か自分のためになることをしたいと思って通い始めました。それまでは平日がハードな分、お休みの日はとにかくグッタリと寝るか、ストレスでドカ食いしてました（笑）。「これでは、いけない！」と生活を変えたいと思いました。

ピラティスをしてお風呂＆サウナに入るのが好きです。 ピラティスは、シンプルでゆっくりした動きで体の深い部分の筋肉が鍛えられているのが分かります。あと、骨盤を常に安定させて動かすので、骨盤のゆがみが改善され姿勢が良くなりますね。 夜勤明けにお風呂＆サウナだけの時もありますけど（笑）。

正会員です。休みの日が不定期なので…自分の生活に合わせていつでも通えるので助かっています。運よく土日休みの時は、主人と通います！

肩こりが以前ほどひどくなくなったんです！すごくうれしくて。ピラティスの効果でしょうね。
看護師の仕事は体力勝負なところがあるのですが、体力がついたのか、疲れにくくなりました。
あと私が変わったのではないですが…私の影響を受けて主人もスポーツクラブ通うようになったんです。時間が合わなくてあまり一緒には通えませんが、共通の話題ができ夫婦の会話が増えました！