私のフィットネスライフ

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いつでも好きな時に通える 正会員 職業(ナース)柄、生活のリズムが人と違う…自分の時間に合わせて通ってます

看護師 池 希実子さん(29歳)
私がルネサンスに通い始めたワケ
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仕事上、主人や友人と休日が合わなくて…何か自分のためになることをしたいと思って通い始めました。それまでは平日がハードな分、お休みの日はとにかくグッタリと寝るか、ストレスでドカ食いしてました(笑)。「これでは、いけない!」と生活を変えたいと思いました。

私のお気に入りのルネサンスの過ごし方

ピラティスをしてお風呂&サウナに入るのが好きです。 ピラティスは、シンプルでゆっくりした動きで体の深い部分の筋肉が鍛えられているのが分かります。あと、骨盤を常に安定させて動かすので、骨盤のゆがみが改善され姿勢が良くなりますね。 夜勤明けにお風呂&サウナだけの時もありますけど(笑)。

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私の料金プラン
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正会員です。休みの日が不定期なので…自分の生活に合わせていつでも通えるので助かっています。運よく土日休みの時は、主人と通います!

ルネサンスに通って変わった事
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肩こりが以前ほどひどくなくなったんです!すごくうれしくて。ピラティスの効果でしょうね。
看護師の仕事は体力勝負なところがあるのですが、体力がついたのか、疲れにくくなりました。
あと私が変わったのではないですが…私の影響を受けて主人もスポーツクラブ通うようになったんです。時間が合わなくてあまり一緒には通えませんが、共通の話題ができ夫婦の会話が増えました!

私のキレイの秘訣

ルネサンスに通い始めてからはじめたのですが、自転車に乗るようにしてます。家から駅まではもちろん、調子の良い時は2駅分くらい自転車を使っています。

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私とルネサンスの1週間
Mon

photo今日は夜勤。昼間はゆっくり休んで夜に備えよう。と思ったけど、家のことをやっていたらいつの間にか夜に…仕事に行ってきま〜す。

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Tue

ルネDAY
今日は夜勤明けなのでお休み。午後遅めにルネサンスへ行きました。軽くジムで汗を流してお風呂へ。夜勤の疲れが癒されました。

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Wed

今日は夕方から仕事。昼間は家のことやったりして過ごしました。う〜ん、ルネサンスでピラティスやりたい…ゆっくりお風呂も入りたい…。

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Thu

ふぅ〜今日は仕事の後、友達と食事に行きました。いろいろと話せて楽しかった!ちょっと食べ過ぎちゃったかな?明日はルネサンスに行こう。

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Fri

ルネDAY
今日は夜勤なので、夜勤前にルネサンスでピラティスをやってお風呂に入ってきました。さぁ、この後の仕事も頑張るぞ!

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Sat

photo夫と久しぶりに休日が合ったのでデート。ちょっとおしゃれなレストランで食事しました。もう結婚して2年になるんだね。これからもよろしく!

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Sun

夫はルネサンスでゴルフレッスンに行ってますが、私は仕事です…。担当していた患者さんが今日元気に退院したよ、良かったぁ〜。

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※会員種別は店舗によって異なります。詳しくは各店舗ページの料金表をご覧ください。
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