アロハ海の日~!

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アロハ~!フィットネス江澤です!!!

 

今回のブログは海の日についてのブログなので

海感を出すためにアロハから始めてみました(●^o^●)

 

たしかなんですけど、、、

 

去年も海の日のブログを書いた気がするんですよね、、、

 

遡ったらありました、、、

 

ブログ担当になってもう1年が経過していました、、、

 

時の流れ、、、

 

そりゃ私が就活に焦り始める年になるわけですよね、、、

 

 

まあそんなことは置いといて!!!

 

7/15㈪は海の日です!!!!

 

海の日ということでイシダさんと海までワープしちゃいました☆

 

フラダンスのポーズをしたつもりなのですが

お化けみたいになってしまったことだけがミスです、、、、

 

本題に戻ります!

 

もちろん祝日イベントやります!!!

 

今回の祝日もアツいレッスンが盛りだくさんです!!!☆

 

 

まずは!

STORONG by ZUMBA!!!

 

音楽と効果音が織りなす新感覚のインターバルトレーニングです!!

 

たくさん汗をかきたい方におススメです!◎

 

他にも鈴木麻理絵IRのアロマヨガ60、緒方美保IRのステップ40が特別プログラム!!!

 

 

そしてそして!!!

 

有料プログラムで緒方美保IRの

ひめとれ&sintexがあります!!!!!!!!!

 

ひめとれで骨盤底筋を目覚めさせ、体幹の安定を高めたうえで

背骨をしなやかに動かすエクササイズをします◎

 

激しい動きはないのでどんな方でも安心してご参加していただけます(●^o^●)

 

 

祝日ならではのレッスンがたくさん!!!

 

海の日はルネサンスに来てしっかりカラダ動かしちゃいましょう!!!!

 

以上、腕にできた謎の傷がなかなか消えない江澤でした~