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持ち歩き【トレーニングメニュー】

久しぶりにブログ登場フィットネス担当マイケルです 最近寒い日が続けて大変ですよね。 ちなみに寒い日を凌げるためコツがございます！！ 実は頭部から４０％～４５％の体温が奪われるので ニット帽やジ・・・・

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新しくフィットネスに入りました。　 吉田玲斗（よしだりょうと）と申します。　   昔から運動が大好きで、小学生の頃はルネサンスのテニスと水泳に通っていました。 今はバドミントンを・・・・

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