スポーツクラブルネサンス 岐阜LCワールド

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体験ご案内

【ホット系レッスン体験できます!】

あなたのカラダとココロを変える、活動トレーニングを始めてみませんか。

 

 ルネサンスは、女性に好評のホットプログラムを2種類ご用意。

ガッツリ汗だくのホットプログラム」と、「ゆるラクで安心の温プログラム」。

ルネサンスなら今話題の「温活」と「巡活」を、自分のペースで、楽しみながら始められます。

ルネサンスのホットプログラムは目的に合わせて、2種類の温度から選べます。

ホットヨガはもちろん、運動に慣れていない方でも参加しやすいストレッチなどのプログラムもご用意。発汗効果で、新陳代謝を促し、ココロもカラダもスッキリ。ルネサンスのホットプログラムをぜひお試しください。

 

参加の際は、大きめのタオル・500ml以上の飲み物をお持ちください。

 

詳しいレッスン時間等はお問い合わせください。

お電話での受付が早いです!

電話番号 058-320-1120(休館日:月曜日)

  ↓WEB予約ははこちら↓

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ホットヨガリンパ導入しました!

リンパヨガ

 

 

ヨガリンパとは??

リンパの流れを良くし、

むくみの解消、冷え性改善などの効果を引き出します。

その他にも

  • 心身のリフレッシュ
  • 柔軟性・筋力・バランス力の向上
  • リンパの流れの促進、老廃物の除去
  • 心身の安定

       などの効果も期待できます。

 

時間は45分間、

室温は32度~36度の温度で

他の施設に比べると少し低く、

初めての方でも参加しやすい環境を作っています。

 

どんな人にオススメ??

どんな方にでも効果を実感して頂けます!

  • 心身のリフレッシュをしたい方
  • 下半身のむくみが気になる方
  • 冷えを改善したい方
  • ヨガそのものを楽しみたい方

        には特にオススメです!!

 

初心者の方でも安心してご参加出来ます。

ルネサンスのヨガは

男性の方でもご参加頂けます!

やってみたいのに諦めていた方!

ルネサンスでヨガを始めましょう♡

 

詳しいレッスン時間等はお問い合わせください。

お電話での受付が早いです!

電話番号 058-320-1120(休館日:月曜日)

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 ルネサンス岐阜

 ヨガの強度はこちらをご覧ください↓

ホットヨガ

注意事項

定員制のプログラムはレッスン開始30分前よりチケットを配布します。

トレーニングジム、プール、温浴施設やホットプログラム以外のプログラムも体験いただけます。

お時間の制限はございません。営業時間内でご都合に合わせてご利用ください。

 

当クラブは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。

・医師等により運動を禁じられている方 

・妊娠中の方 

・他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方

・酒気を帯びている方

・ペット連れの方 

・刺青(タトゥー含む)のある方 

・暴力団関係者 

・会社が不適当と認めた方 

 

事前にご連絡を頂くとスムーズにご案内が出来ます。

 

スポーツクラブルネサンス 岐阜LCワールド 058-320-1120