函館マラソンへ向けて~休養編~

こんにちは!

トレーナーの澤井です。

 

 

函館マラソンに向けて~休養編~

 

函館マラソンまで残り約1ヶ月!

たくさん走って、疲れは溜まってませんか?

走った分だけケアは必要!

 

最近脚が張っている・重い方

・走っていると膝がたまに痛む方

・レース前の体のケアをしたい方

 

 

そんな方へ、フロスバンドストレッチのオススメです。

 

 

 

実際に澤井も毎回レース前日にフロスバンドストレッチをやって臨んでいます。

 

 

今回は、5月19日の洞爺湖マラソンに参加する

吉田インストラクターに受けてもらいました!

すごくいい反応!!「足が上がりやすくなった、軽い。」

など普段のストレッチでは感じない変化を感じていただきました!

 

 

 

 

 

 

実際にレース前に受けてくださるお客様も多数いらっしゃいます。

ぜひ、試してみませんか?

 

こちらはパーソナルトレーニングとなる為、

30分間3240円で、足回りのケアが可能となります。

ご予約はフロント又はジムトレーナーまでお声がけください!

 

私事ですが、5/25(土)に東京で企業対抗駅伝に参加します!

ルネサンスを背負って、楽しんで走って参りましそので、

函館からの応援をよろしくお願いいたします。

 

 

#無料見学会開催中