【4F】お客様ロッカー・温浴施設・プール・ラウンジ
◇お客様ロッカー
◇温浴施設
◇プール（25M×7レーン）
◇プールサイドスパ
◇ラウンジ
ゆったりとご利用いただけるロッカー・サウナ・浴室があり
温浴施設のご利用だけで通われる方もいらっしゃいます。
また全7コースの広々としたプールもご利用いただけます。
【3F】フロント・フィットネスエリア・スタジオ
◇フロント
◇ジムエリア
◇レッスンスタジオ
◇パーソナルトレーニングエリア
入り口を入っていただくと、すぐフロントがございますので、ご来館時はスムーズにご案内いたします。
マシンの数も豊富で、フリーウェイトも充実しています。
スタジオではヨガやズンバなど様々なプログラムに参加いただくことができます。
フリーウエイトエリア(2023年10月リニューアル)
【フリーウエイトエリア拡張】
▼フリーウエイトマシンラインナップ▼
・ダンベル １kg～４０kg
・ベンチプレス 1台
・ハーフラック 2台 ※ベンチ付き
・スミスマシン 1台 ※ベンチ付き
・アジャスタブルベンチ 4台
・ケーブルマシン 2台
・プリーチャーカール 1台
・アブドミナルベンチ 1台
・45度バックエクステンション 1台
↓↓リニューアル情報はこちら↓↓
ランニングマシン
季節・天候を気にせず、快適に有酸素運動！
★脂肪燃焼
★体力づくり
★引き締まった下半身
あらゆるニーズにお応えできるマシンが勢ぞろい！
テレビを見ながらの運動も可能です♪
フリーウエイトエリア②(2023年10月リニューアル)
【フリーウエイトエリア拡張】
ベンチプレス、スミスマシン、ハーフラック2台等、応用トレーニングを叶える
マシン達が勢ぞろい！ダンベルは40kgまで設置しております。
背もたれ付きベンチは計4台！部位別トレーニングも可能です！
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女性専用トレーニングスペース(2023年10月リニューアル)
【女性専用エリア拡張】
ジムエリアには、女性専用のトレーニングスペースを2名分確保しています。
ダンベルやバーベルを使用するトレーニングも周りの視線を気にせず行えます。
使用可能ツール：アジャスタブルベンチ・ダンベル(1kg～10kg)
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エアロバイク
22台のエアロバイクを設置。背もたれがついている腰の負担のかからないバイクから、脚を高負荷をかけられるバイクまで3種類ご用意しております。
うち16台TVがついています。フリーWi-Fiも完備しているためTVや動画を観ながら運動が可能です。飛沫防止パーテーションも各台に設置し安全にご利用いただけます。
ウエイトトレーニングマシン
はじめて筋トレを行う方も安心して利用できるのウエイトマシンです★
★大人気のおなか周り
★二の腕の引き締め
★ヒップアップ
★厚い胸板・背中
あらゆる目的に応じたマシンを取り揃えております♪
使用方法はもちろんジムトレーナーがご案内しますので安心・安全♪
一緒に効果を出しましょう！
※現在のレイアウトとは異なる箇所もございます。
パワープレート
パワープレートとは振動を使うことで短時間で効率的にトレーニングを行えるマシンです。
・ストレッチで柔軟性向上
・バランストレーニングで転倒予防
・体幹トレーニングで筋力アップ
プロスポーツ選手の中ではケガの治療に使用されたりもするそうですよ！
安佐南区のスポーツクラブの中だとルネサンス広島緑井クラブだけです！！
ファンクショナルトレーニングエリア(芝エリア)
ストレッチやコンディショニング等、思うがままにのびのびトレーニングできるエリアです！
ヴァリオ・クロストレーナー
季節・天候を気にせず、快適に有酸素運動！
★脂肪燃焼
★体力づくり
★引き締まった下半身
あらゆるニーズにお応えできるマシンが勢ぞろい！
テレビを見ながらの運動も可能です♪
個室スペース
ジムエリアに個室スペースを3つ設けています。周りを気にせず身体のコンディショニングを行う際に最適です。
※靴を脱いで利用いただくため、ダンベルの使用はご遠慮いただいております。
ファンクショナルトレーニングエリア トレーニングツール
ファンクショナルトレーニングエリアで利用できるトレーニングツールの一部です。筋力向上から身体のコンディショニングまで様々な目的に対しアプローチできるツールを取り揃えております。
※靴を脱いで利用いただくため、ダンベルの使用はご遠慮いただいております。
ホット・温スタジオ
通常のエクササイズよりも、発汗作用を促進します！
美肌効果やダイエット効果が期待され、女性に大人気スタジオです！
照明も少し落としてレッスンをするので、心もリラックスできます。
ホットヨガは初めての方でもご参加いただけます。
ご参加の際は、バスタオル・500ml以上のお飲み物を持参ください。
楽しく続けられる秘訣これ！スタジオ紹介★
月会費だけで受講可能なプログラム数はなんと週110本以上！！
ルネサンスのスタジオは2面ございます！女性に嬉しいホットヨガスタジオ完備★
楽しく効果を出すためにはスタジオプログラムの受講をお勧めします！
あなたのお気に入りにレッスンを是非見つけてください！
ルネサンスに通うのがさらに楽しくなりますよ★
★ダイエット
★筋力アップ
★ヨガ※ルネサンスで受けられるヨガはなんと5種類も♪あなたにあったプログラムが見つかるはず!
★柔軟性向上
★走れるカラダ作り
最新映像プログラム UBOUND(ユーバウンド)
ミニトランポリンの弾力面を活用する高強度かつ膝や足首等への負担が少ないトレーニングプログラムです！
心肺機能向上や体幹・下半身の筋力強化、引き締めにうってつけ☆
30分でおよそ200～450㎉を消費することができます。
新感覚！暗闇ワークアウトレッスン 自分のペースでトレーニング♪
ルネサンスに初上陸！新感覚です！
暗闇の中でレッスンを受けることにより周りを気にせずレッスンが受けれます！
誰でもご参加頂けます♪
ぜひ新感覚の暗闇レッスンを体験してみてください！
【安全･安心】スタジオの換気
法律で定められた以上に換気するのは当然のこと、新鮮な空気を入れる場所、その温度、その量など、お客様が安全に快適にお過ごしいただける環境を提供することにこだわっています。
プールでシェイプアップ！インドアプール紹介★
天候に左右されず、楽しめる25m×7レーンのインドア温水プール★
はじめての方でもお気軽にご参加できるプログラムをご用意♪
ウォーキング専用レーンでは、いつでも水中ウォーキングが楽しめます。
水温は30度前後と年間通してベストコンディションで遊泳できます★
さらに『ジュニアスイミングスクール』も開講中です！
安心安全のジュニアスイミングスクール
ルネサンス緑井のスイミングスクールは安心・安全のスイミングスクールです！
防犯カメラや非常用ボタンなども設置しているため安心してレッスンに参加いただけます。
また、安全第一のレッスン、監視員のスタッフを常時配置しているためご安心して利用いただけます。
スイミングスクールではお子様の体験会も実施しております。お気軽にご参加ください。
プール安全・安心の『監視体制』
レッスン中は監視員とコーチで連携をとり、15分に1回
人数確認と水底確認を実施しております。
未就学児が参加している時間帯には2名体制の監視を行い
いつでもレッスンのサポートを行える体制をとっております！
プールに行く前にお着替え♬ ジュニアロッカー
お子様がお着替えするジュニアロッカーがこちら
ルネサンス指定カバンがちょうど入るロッカーが魅力的☆
・お母さんにとってあると嬉しい授乳スペース
・濡れた髪の毛を乾かすドライヤー
・ベビーベッド
こちらもご用意しました！
プールジュニアロッカー内の壁掛けドライヤー
お子様の身長の高さに合わせた「壁掛けドライヤー」が
男女スクールロッカー内に完備されております！
スイッチを押すと一定時間、温風が出続けるので、
小さいお子様でも一人で髪を乾かすことができます！
プール安全・安心！非常警報ボタン
ジュニアレッスン時の有事の際もこれで安心！
地震などの天災に見舞われた時も、プール環境では気づき辛い一面があります。
しかしこのボタンを緊急地震速報等を受信した際などに押していただければ
プール内のパトランプが点灯＆サイレンが鳴り響き危険を知らせることができて
訓練されたスタッフが誘導して、速やかに安全行動をとることができます！
プール女の子ロッカー授乳スペース完備
小さいお子様をお連れの保護者様も安心！
女の子ロッカー内に授乳スペースを完備しておりますので
プール見学中でも、人目を気にせず授乳を行うことができます！
プールサイドスパ（ジェットバス）
プールエリア内にジェットスパも完備！
疲れた身体を癒すには最適な環境が整っています☆
水圧で血流促進、疲労回復。
ルネサンスなら月会費だけでプールエリアも利用できますよ！
プールの傍でお子様を見守るジュニアギャラリー
お子様の泳ぎを見守るジュニアギャラリー☆
キッズスペースとルネサンスWi-Fiをご用意！
お子様の泳ぎをゆっくりと見守ることができます！
【リニューアル完了】男女浴室にサウナ完備してます！
サウナがより快適に！日常のストレス、運動不足のカラダを
「ととのえて」みませんか？
常時90℃前後のドライサウナです。
女性 温浴施設
お風呂だけ・・・という日があってもＯＫ！！
ルネサンスにお越しの際はココロもカラダもリラックスできます★
コールドミストシャワー
コールドミストシャワーのヘッドを交換してよりダイレクトに冷却効果の高い流水型のシャワーヘッドになりました。
水風呂とは一味違うコールドミストシャワーをぜひサウナ後のクールダウンにご利用ください！
休憩スペース
足湯つきの休憩スペースとなっております。
トレーニングの疲れはもちろん、お仕事のストレスを癒すためにも
ごゆっくりおくつろぎください♪
男性 温浴施設
トレーニング後の疲れを癒すのも良し！
お仕事帰りにお風呂のみの利用もできます！
個室シャワールーム
個室で周りを気にせずシャワーをご利用いただくことが出来ます。(ボディソープ・シャンプー完備)
洗い場
ついたてがあり、周りを気にせずご利用頂けます。
お風呂だけ・・・という日があってもＯＫ！！
ボディソープ・シャンプー完備しております♪
ルネサンスにお越しの際はココロもカラダもリラックスできます★
ラウンジ
【無料Wi-Fi完備】
ラウンジスペースでお食事やテレビを観たりできる空間を用意しております。
また運動の合間に気分をリフレッシュすることができます。
ロッカー
カギ付き無料ロッカーを用意しております。（男性248台 女性306台）荷物が多くても安心してご利用頂けます。
マッサージチェア（無料）
頑張ったカラダを癒しましょう！ご利用は無料です。
ゆっくりリラックスできるのもルネサンスのオススメポイントです♪
ラウンジ（Wi-Fi、コンセント）
ラウンジにはコンセントを完備！
休憩はもちろん、お仕事や待ち合わせなど思い思いのお時間をお過ごしください。
貴重品ロッカー
ご自身で暗証番号を決めれる貴重品ロッカーをクラブ入口に用意しております。
クイックロッカー
すぐにでも運動が始めれるようにクラブ入口に設置しております。
60分会員の方、短時間でトレーニングを済ませたい方に大変喜ばれています。
日焼けマシーン「タンニング」
お肌をタンニングで焼くことが出来ます。専用のタンニングジェルを塗るのがオススメ 300円(税込)
※男性ロッカーのみ※
※マシーンのご利用は有料です※
10分ごと・・・500円(税込)
プライベートロッカー
個人専用ロッカーでシューズなどルネサンスに置いておくことが出来ます。 荷物を少しでも軽くしたい方・（有料オプション 1,100円/月）
パウダールーム
トレーニング後のショッピングやお出かけも パウダールームで身支度、お化粧直しができます。 ドライヤー完備（男性ロッカー・女性ロッカー）
無料駐車場
無料駐車場 有2500台
※雨に濡れない立体駐車場です。
フジグラン緑井店でそのままお買い物もできます。
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