スポーツクラブ ルネサンス 北千住

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【フィットネス体験|7/25(木)迄】Newプログラム!HEAT-HIIT『ヒートヒート』。新感覚!短時間×高強度のインターバルトレーニング!今ご入会の方は、体験料キャッシュバック!

★2019年7月登場!★

短時間で自分の限界にチャレンジ!

HIITとは、高強度インターバルトレーニングのこと。

運動強度の高いエクササイズとレスト(休憩)を短い時間内で交互に行うことで、効率よくエネルギーが消費でき、また疲れにくい身体づくりや代謝アップなどの効果が期待できます。

自分の限界に挑んで、到達するのは、今だかつて体験したことのない達成感!

プログラムのポイント

★普段よりも多くエネルギーを消費できる!

エクササイズ終了後もエネルギー消費が続く「アフターバーン効果」により、高い運動効果が期待できます。

★シンプルな動作だから、とことん自分の動きに集中できる!

ジャンプやスクワット、プッシュアップなど誰でも一度はやったことのあるエクササイズで構成しています。

★アンチエイジング効果で肌や髪が若々しく保たれる!

強度の高いエクササイズを行うと、美容においても有効利用される成長ホルモンの分泌が活性化されます。

(ここにプログラム図入れる)

開講スケジュール

★月曜日|18:30~18:45(15分間)

★金曜日|20:50~21:10(20分間)

★土曜日|16:45~17:05(20分間)

『HEAT-HIIT』をトライ!

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※翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

TEL:03-5284-2333

体験について

 

 

 ※プログラム体験を含む、ジム・プール等、運動エリアを60分間ご利用できます。運動後は、温浴施設をお楽しみいただけます。

『HEAT-HIIT』をトライ!

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入会検討の方必見

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【フロント受付時間】

  • 平日 11:00~21:00
  • 土曜 11:00~19:00
  • 日祝 11:00~18:00

※休館日…火曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒120-0026東京都足立区千住旭町5-2(東京電機大学5号館内)
  • 公共交通機関:JR常磐線、千代田線、日比谷線「北千住駅」徒歩3分
  • 駐輪場完備(2時間無料)

お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:03-5284-2333

[足立区]南千住、北千住、綾瀬周辺、足立区、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

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