新年の挨拶

  • スタッフからのメッセージ
  • スイミング

こんにちは!

スイミングスタッフの草場です!

いつもルネサンス神戸のブログを見て下さって、

ありがとうございます!

 

1月も半分以上終わってしまいましたが、新年の挨拶をさせていただきます。

昨年も、ルネサンス神戸をご利用いただき、ありがとうございました。

2020年も、よろしくお願いいたします!

201910月から、水中シナプソロジーと水中ジョギングを、水曜日と木曜日の

2回担当させていただいておりますが、今年も引き続き担当させていただきます。

 

今、私が担当させていただいておりますプログラムは、こちらになります。

月曜日12:3513:05 水中ジョギング30

(※2020年から、時間帯が12:4012:35に変更になっております。)

水曜日 9:159:25 水中シナプソロジー10

水曜日 9:259:55 水中ジョギング30

木曜日 9:159:25 水中シナプソロジー10

木曜日 9:259:55 水中ジョギング30

 

 

 

水中シナプソロジーは、短い時間でお気軽に楽しんでいただけます。

シナプソロジーの本を新たに購入させていただいたので、

以前より種類を増やしていきたいと思います。

皆で集まって、楽しく脳のトレーニングをしましょう☆

 

たくさん運動したい方は、月曜日の水中ジョギング。

軽めの運動をしたい方は、水曜日の水中ジョギング、木曜日の水中ウォーキングが

おすすめです☆

その他、この動きが出来ない、プールのこの距離までしか歩けない等ございましたら、

その旨お伝えいただければ対応させていただきます。

 

皆様のご参加をお待ちしております!