スポーツクラブ ルネサンス 水戸24

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【大好評!】暗闇上陸!新感覚のエクササイズ「暗闇ワークアウト」

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場!

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

 

  

 

 

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

  • 自分だけの世界を体感できる!
  • 人目を気にせずストレス解消!
  • 非日常空間で高揚感を体感できる!
  • 時短で楽しくダイエットできる!

 

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

 

プログラム詳細

◆【暗闇ワークアウト】adidas SHINDO

 

adidas社が開発した、日本の伝統武道である”剣道”の動作や所作を取り入れた、これまでにない全く新しいプログラムです。木刀を用い、和風テイストのアップテンポなミュージックに合わせて、面打ちや胴打ち、足捌きなどの動きを行います。剣道の動作が二の腕やお腹まわり、お尻周りまで刺激!また、木刀を振ることでストレス発散も可能です!

 

プログラム実施スケジュール

火曜日 21:15〜 21:45 担当:伊藤IR

金曜日 20:10~ 20:55 担当:西村IR

日曜日 11:20~ 12:05 担当:伊藤IR

 

 

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

 

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

プログラム実施スケジュール

土曜日 14:25~ 14:55 担当:余多分IR

日曜日 14:40~ 15:10 担当:柏﨑IR

 

 

体験について

体験料  2160円 ※お一人様1回限り
体験内容  プログラムの他にジム・プール・温浴施設も終日ご利用いただけます。
体験方法

 WEB体験フォームまたはお電話にて体験日をご予約ください。
 ※当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

 

 

 


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【営業時間】

~木 9:30~23:00

土 9:30~22:30

日・祝 9:30~18:30

 

注意事項

  • 体験は当クラブを初めてご利用の方で、15歳以上の方に限ります。
  • お時間の制限はございません。営業時間内で、ご都合の良い時間帯でご利用下さい。

 

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご来館を心よりお待ちいたしております。

 

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029-224-6969

 

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火~木 9:30~23:00

土 9:30~22:30

日・祝 9:30~18:30

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