バランスコーディネーション
誰にでもできる運動で、全身をコーディネート！
こんな方におすすめ
運動が初めての方
誰にでもできる運動で、全身をコーディネート！
体の筋力バランスや骨格バランス、自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。
|
|
|
|
|
|
|
|
簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて、筋力バランスや骨格バランス、自律神経のバランスを整えていきます。それにより、日常生活動作の改善、体調の改善、メンタルの改善、可動域の回復など機能面においてその効果を発揮いたします
| 曜日 | 時間 | プログラム名 |
|---|---|---|
| 日 | 14:55〜15:40 | バランスコーディネーションR |
| 月 | 11:25〜12:10 | バランスコーディネーションR |
| 木 | 11:35〜12:20 | バランスコーディネーションR |
| 木 | 18:45〜19:15 | バランスコーディネーションR |
| 木 | 20:30〜21:00 | バランスコーディネーションR |
このプログラムの体験をご希望の方は、体験案内ページ
をご覧ください。
※体験をお受けしていない場合もございます。詳しくは、店舗までお問い合わせください。
※スタジオの参加人数制限・時間短縮をしている場合もございます。タイムスケジュールをご確認ください。