GroupFight
エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ

パンチ・キックで脂肪燃焼&ストレス発散!

Group Fight(グループファイト)はアメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラムです。総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて楽しむことができます。脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散したい方にオススメです。
3ヵ月ごとに新しいプログラム(曲と動きが更新)がリリースされるので、飽きずに参加いただけます。

時間:
30分
強度:

難易度:

消費カロリー(目安):
180kcal
時間:
45分
強度:

難易度:

消費カロリー(目安):
270kcal

こんな方におすすめ

シェイプアップしたい方

ストレス発散したい方

体力をつけたい方

エアロビクスが苦手な男性の方

プログラムのポイント

3ヵ月ごとに新しいプログラム(曲と動きが更新)がリリースされるので、飽きずに続けられる

最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされ音楽で楽しめる

格闘技経験がない方でも大丈夫。パンチ、キックでストレス解消

クラスを通じて、脂肪燃焼・心肺機能向上に最も効果的な心拍数が維持できるよう綿密にプログラミングされています。
現役の格闘家により監修された本格的な動きは、格闘技に興味がある方にも楽しんでいただけます。ドクター・理学療法士により安全面も検証されています。また、使用楽曲は、世界最大のミュージックレーベル SAIFAM 社により手掛けられ、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされ音楽だけでも十分に楽しんでいただけるプログラムです。
初心者の方、女性の方の参加も多く、格闘技経験がない方でも大丈夫。気軽にご参加ください。

私が自信を持っておすすめします!

伴野 祐介Group Fight 認定インストラクター

Group Fight は、現役の格闘家が監修しているので、本格的な格闘技の動きを楽しむことができます。効果音入りのハイテンションな音楽の盛り上がりに合わせて動きもダイナミックになるので、自然とテンションも上がります!皆様に最高のエクスペリエンスをお届けします!

ルネサンス 光が丘  スケジュール

曜日 時間 プログラム名
日 11:25〜11:55 Group Fight
日 17:10〜17:55 Group Fight
水 13:15〜14:00 Group Fight
水 21:05〜21:50 Group Fight
木 10:15〜11:00 Group Fight
木 17:30〜18:00 Group Fight
土 13:05〜13:50 Group Fight
土 15:30〜16:00 Group Fight
土 18:25〜19:10 Group Fight

このプログラムの体験をご希望の方は、体験案内ページ をご覧ください。

※体験をお受けしていない場合もございます。詳しくは、店舗までお問い合わせください。

※プログラムは定員制です。※スタジオの参加人数制限・時間短縮をしている場合もございます。タイムスケジュールをご確認ください。