ヒップホップ
ビートを利かせたリズムで踊る楽しさを体感
こんな方におすすめ
シェイプアップしたい
音楽に合わせてダンスを楽しみたい
ストレス発散したい
ビートを利かせたリズムで踊る楽しさを体感
ファンキーなリズムとアクセントをきかせた動きをつないで、ダンスのコリオグラフィー（振り付け）を楽しむことができるプログラムです。
ヒップホップには、自分らしさを表現できる楽しさと、楽しみながら効率よくシェイプアップできるというメリットがあります。
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楽しいだけでなく有酸素運動で脂肪燃焼！
細かい決まりはありません！楽しくダンス！
ストレス発散にも最適！
通常のヒップホップダンスにフィットネスの要素を融合しているので、楽しいだけでなく有酸素運動で脂肪燃焼、シェイプアップにも効果的。
また、普段使わない筋肉が鍛えられたり、股関節が柔らかくなる全身の柔軟性が向上するといったことも。ファンクなリズムに合わせて踊ることで、ストレス発散にも最適です。
| 曜日 | 時間 | プログラム名 |
|---|---|---|
| 木 | 14:15〜15:00 | ヒップホップ |
| 金 | 13:35〜14:20 | ヒップホップ |
このプログラムの体験をご希望の方は、体験案内ページ
をご覧ください。
※体験をお受けしていない場合もございます。詳しくは、店舗までお問い合わせください。
※スタジオの参加人数制限・時間短縮をしている場合もございます。タイムスケジュールをご確認ください。