カラダ・ほぐす
セルフケアで、気持ちよく整える
こんな方におすすめ
首・肩・腰などにこわばりを感じている方
ストレスや疲労感が抜けにくい方
運動は苦手だけど、何か始めたい方
セルフケアで、気持ちよく整える
「キューフィッターPro」を使い、日常生活でこわばりやすい部位をやさしくほぐしていきます。転がしたり揺らしたりすることで、心地よい刺激がカラダ全体に広がり、リラックスしながら筋肉の緊張をゆるめていきます。
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首・肩、腰まわり、脚や足裏など、スマホやパソコン、デスクワークなどで負担がかかりやすい部位を中心にセルフマッサージを行います。力加減や姿勢は調整できるため、初めての方でも安心してご参加いただけます。
※キューフィッターProとは…
2列に並んだボールのほどよい反発力で、筋肉まわりに心地よい刺激を与えるアイテムです。内蔵された20個のボールが筋肉を心地よく刺激し、背中や肩、腰まわりのコリにアプローチできます。ボールの硬さはテニスボール程度で、刺激が強いと感じる時はタオルを本体の上に1枚敷くことで調節が可能です。
| 曜日 | 時間 | プログラム名 |
|---|---|---|
| 火 | 13:25〜13:40 | カラダ・ほぐす |
| 木 | 10:00〜10:15 | カラダ・ほぐす |
このプログラムの体験をご希望の方は、体験案内ページ
をご覧ください。
※体験をお受けしていない場合もございます。詳しくは、店舗までお問い合わせください。