ストレッチポール®
ふだん手の届かないカラダの奥の筋肉をほぐす
こんな方におすすめ
日常生活で肩コリや腰痛にお悩みの方
テニスやゴルフ、ランニングなどのスポーツパフォーマンスを向上させたい方
ふだん手の届かないカラダの奥の筋肉をほぐす
ストレッチポール®は、円柱型のポールの上で「力を抜いて」「揺り動かす」だけ。ふだん手の届かないカラダの深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき背骨の状態にする、姿勢バランスを整えるプログラムです。
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１、キレイな姿勢
コア（体幹）の筋肉をリラックスすることにより、筋肉の緊張がほぐれます。このことにより体の歪みやねじれが解消されキレイな姿勢を手に入れることができます。
２、腰痛になりにくい体
姿勢を改善していくことにより腰に負担が少ない体づくりをすることができます。
３、肩こりになりにくい体
肩まわりの筋肉をリラックスさせるとともに不良姿勢を改善し肩こりになりにくい体づくりをすることができます。
４、トップアスリートへの切符
多くのアスリートが愛用するストレッチポール。最高のパフォーマンスを引き出す鍵はコア（体幹）。コアの強さが四肢と体幹の連動をスムーズにしスーパープレーを生み出します。
５、ストレスのない生活
ストレッチポールは体をリラックスさせるとともにココロもリラックスさせることもできます。
| 曜日 | 時間 | プログラム名 |
|---|---|---|
| 火 | 20:40〜21:00 | ストレッチポール（R） |
| 水 | 10:15〜10:35 | ストレッチポール（R） |
このプログラムの体験をご希望の方は、体験案内ページ
をご覧ください。
※体験をお受けしていない場合もございます。詳しくは、店舗までお問い合わせください。