皆様こんにちは! フィットネスの筒井です 9月ですね!!! 2021年も残り4ヵ月となりました。 毎年毎年思っていますが 時の流れが早いものです。 今年も何もできずな1年に・・・・
皆様こんにちは! フィットネスの筒井です さあ!!!グルセン講座のお時間ですよ~♪ 今回は「ウォーリア2」と「サンウォーリア」の 2本立てでお送りします(^^)/  ・・・・
皆様こんにちは! フィットネスの筒井です いきなりですが、今からご案内することへの 条件が1つだけあります!!! 1つ スマートフォンを持っている  ・・・・
皆さんこんにちは! フィットネストレーナーの中隈です。 今回は中隈の近況についてお話ししたいと思います。 前回のブログでも書いていましたが、中隈のスポーツ専門種目は バレーボー・・・・
皆様こんにちは! いつもルネサンス佐世保ブログを ご覧頂きまして、ありがとうございます! フィットネスの筒井です さあ!やってまいりました。 グルセン講座、第二弾☆彡 前回・・・・
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皆様こんにちは! フィットネスの筒井です 6月に入りましたね! 梅雨本番の月ですが梅雨入りが 早かったからなのか もう終わりの気分です笑 天気が悪いと気持ちも自然と 下が・・・・
皆さんこんにちは! フィットネストレーナーの中隈です。 皆様、GWはどのようにお過ごしになりましたか? 中隈は子供たちを公園へ連れていき、遊ばせました。 本来なら旅行やテーマパ・・・・
皆さんこんにちは! フィットネスの中隈です。 コロナ禍になり、外出が制限される中で 何か楽しみを見つけられないかと奮闘しております。 色々な事を考えました。 自宅でダーツ! ・・・・
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