スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

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イベント情報

【ジュニアスクールの保護者様限定!】新プログラ体験&見学会 開催します!

ジュニアスクールの保護者様限定のイベントを開催いたします!

●イベント 「新プログラム体験&見学会」
 今月からの新プログラム「Virtual Program」を体験&見学していただけます。
 プログラムの詳細はページ下部をご覧ください。

●期間 7/16(火)~7/28(日)

●料金 無料

●申込 不要 ※当日直接スタッフにお声かけください。


お着替え必要なし!

途中入退場自由!

ママ友・パパ友(スクール生の保護者様)を誘って一緒に!

体験が難しい方は、見学もできますよ♪

ご自身のリフレッシュタイムとして!
たくさんのご参加をお待ち致しております。



ルネサンスはこの夏から、『スタジオプログラムいつ行ってもやってる』へ。映像プログラム導入決定!

「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな?」
「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」

など、今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、この『映像プログラム』。

お手軽に・お気軽に参加できる。いつもと違うトレーニングに挑戦したい方にもぜひおすすめです!

 

 

 

音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!

レッスン開講時間 場所
火 17:30~18:00 第2スタジオ
木 16:30~17:00 第2スタジオ
金 18:40~19:10 第2スタジオ
金 21:15~21:45 第2スタジオ
土 17:40~18:10 第2スタジオ
日 14:30~15:00 第2スタジオ

  




 

 

シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。初めての方や汗をかきたい方におススメ。

レッスン開講時間 場所
火 18:15~18:45 第2スタジオ
水 20:15~20:45 第2スタジオ
土 18:25~18:55 第2スタジオ
日 14:30~15:00 第2スタジオ

 




その他のプログラム 

●BODYBALANCE(ボディバランス)

ヨガ・太極拳・ピラティスがミックスされたエクササイズ。初めての方や柔軟性をつけたい方におススメ。

レッスン開講時間 場所
火 16:30~17:00 第2スタジオ
水 21:00~21:30 第2スタジオ
木 17:30~18:00 第2スタジオ
金 16:30~17:00 第2スタジオ
土 16:50~17:20 第2スタジオ
土 21:00~21:30 第2スタジオ
日 13:00~13:30 第2スタジオ
日 15:15~15:45 第2スタジオ
日 17:00~17:30 第2スタジオ

 

 

●GRIT CARDIO(グリット カーディオ)

HIIT(ハイ インテンシティ インターバル トレーニング)。短時間で心肺機能・カロリーの燃焼を高めるエクササイズ。

短時間で効率よく痩せたい方におススメ。

レッスン開講時間 場所
木 18:30~19:00 第2スタジオ
土 17:50~18:20 第2スタジオ
日 13:45~14:15 第2スタジオ

 

 

 

↓↓↓動画もご覧ください↓↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=9KyZzIoH4gM

 

いつでも!好きなように!思いっきり!運動できる「映像プログラム」をぜひご活用ください!

 

スポーツクラブ ルネサンス 佐世保 0956-25-4711