水分補給忘れていませんか？？

こんにちは！フロントの敷田です！ 最近は暑い！とにかく暑い！僕は最近汗が止まらなくてやばいです、、   そんな汗かく時期だからこそ大切なことそれは水分補給です！！ みなさんは運動中し・・・・

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ボディリメイク始めて1ヶ月報告！

テニスコーチの吉武ですボディリメイクに通って身体の挙動がよくなった話をしようと思います。ボディリメイクに通って1ヶ月ほどが経ちました。始める前はテニスをした次の日に身体が捻れないほど硬くガチガチの状態・・・・

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Burn up DXでダイエットをサポート！

こんにちは！フロントの敷田です！ 梅雨が明けて、夏が近づいてきましたね！ 突然ですが！みなさんバーンアップデラックスってご存知ですか？？Burn up DX とは燃焼系サプリメントのことです！お腹・・・・

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【マスターズ】日本記録樹立！

みなさんこんにちは！ スイミングコーチの松谷（まつや）です。 毎週土曜日のスペシャルマスターズのクラスを担当させていただいてます。 熱心なマスターズスイマーの方ばかりで、毎回レッスンにも熱が入り・・・・

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コーンポタージュプロテイン＾＾

どーもこんにちは！２０２５年も元気な山下です。 新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。   皆様どんなお正月を過ごしました？？山下は遠出もせず、ゆっ・・・・

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フィットネス麻生　～ゴルフ体験④～

こんにちは！フィットネス麻生です！ゴルフスクール体験日記第4弾です！　 前回のブログでは、　アプローチの構え方からふり幅の練習方法をお伝えしました。どこに飛ばしたいのか、自分のふり幅を決めてスイング・・・・

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フィットネス麻生　～ゴルフ体験③～

こんにちは！フィットネス麻生です！ゴルフスクール日記第3弾になります！ 前回のブログでは、ドライバ―を中心にスイング動作についてお伝えしました。ドライバーが綺麗に決まり、2打目3打目である程度ピンの・・・・

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トレーナー田中塾　～腰を痛めない背筋編～

皆さん、こんにちは！！田中塾代表のパーソナルトレーナー田中です！！ 今回の更新はこちらっ！！腰を痛めない背筋（バックエクステンション）のやり方を紹介します。 『背筋（バックエクステンション）』・・・・

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ルネのトイレ

こんにちは！ ルネサンス天王町にか各階のお手洗いがございます。 お手洗いはどこですか？と聞かれる方がたまにいらっしゃいます。 お手洗いは階段を上って左手奥側のございます。 ちなみに、2階3・・・・

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フィットネス麻生　～ゴルフ体験②～

こんにちは！フィットネス麻生です！ゴルフスクール日記第2弾になります！ 前回のブログでは、クラブの握り方から構え方をお伝えしました。握って、構えができたら次に行う動作。。。そうスイングです！今回のブ・・・・

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