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こんにちは! フィットの内田です。 最近、5階にあるボクシングが盛り上がっているようです!! ボクシング場は5階スタジオの手前にあり、 会費にオプションを付けていただくとご利用可能です。 ・・・・
こんにちは! フィットの井上です。 10月より新たにフィットネスゲートのレッスンを受け持つ事になりました。 このレッスンは負荷を調整するツールを使っていき、 全身にバランス良く刺激を与えていく・・・・
こんにちは!テニスコーチの小金井です。 最近は涼しいかと思いきやたまに暑かったり…。 過ごしやすくはありますが、寒暖差がなかなか身体へのダメージになりますね。。 皆様も引き続き体調・・・・
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