ジム全景
最新鋭トレーニングマシンを導入したジム！
天井も高く解放感も抜群。
フリーウェイトエリアと、初心者でも扱いやすい
各種有酸素運動マシン、トレーニングマシンを導入。
有酸素マシン
■有酸素マシンエリア
ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングもご自身のペースに合わせてご利用いただけます。YouTubeやテレビも見れますので飽きずにトレーニングできます。走り慣れていない人でもケガをしにくく、天候に左右されずランニングを継続できます。
フリーウエイトエリア
■フリーウェイトゾーン
スクワットやベンチプレスをはじめ、
本格的な筋力トレーニングを行えるフリーウェイトエリアです。
スミスマシンやパワーラック、各種プレートを完備し、
初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに対応しています。
全身の筋力向上やボディメイク、競技力向上など、目的に合わせた自由度の高いトレーニングが可能です。
おすすめポイント
・自由度の高いトレーニングが行える
・全身の筋力を効率よく鍛えられる
・スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなど基本種目に対応
・初心者でもスミスマシンを活用して安全にトレーニングできる
・バランス能力や体幹の強化にも効果的
・筋力アップやボディメイクに最適
・上級者の高重量トレーニングにも対応
ウエイトマシンエリア
■ウエイトマシンエリア
筋トレがはじめての方や、体力に自信のない方も、簡単に操作することができます。
トレーナーのサポート時間もあるので安心です！
お腹やお尻を引き締めたい！内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！全身のシェイプアップにも！
ストレッチエリア
ストレッチやコンディショニングまで、多目的なトレーニングが可能です。
スタジオA
■スタジオA
ヨガやピラティスを中心に、身体機能の向上や柔軟性アップ
ボディメイクを目的としたプログラムを豊富にご用意しています。
初心者の方でも参加しやすいレッスンが多く、運動習慣づくりから
本格的なコンディショニングまで幅広く対応しています。
■主なプログラム
・ヨガ【静】
・ヨガ【流】
・リラックスヨガ
・パワーヨガ
・スタートピラティス
・FIGHT DO
・ZUMBA
・UBOUD
■おすすめポイント
・初心者でも安心して参加できる
・幅広い年代の方に楽しんいただける。
・柔軟性向上や姿勢改善に効果的
・ストレス解消やリフレッシュに最適
・ボディメイクやシェイプアップをサポート
・ダンスや有酸素運動で楽しく脂肪燃焼
※プログラムは時間および内容が更新される場合もございますので
スタジオタイムスケジュールをご確認ください。
スタジオB
スタジオB
ヨガやピラティスを中心に、身体機能の向上や柔軟性アップ
ボディメイクを目的としたプログラムを豊富にご用意しています。
初心者の方でも参加しやすいレッスンが多く、運動習慣づくりから
本格的なコンディショニングまで幅広く対応しています。
■主なプログラム
・ヨガ【静】
・ヨガ【流】
・リラックスヨガ
・パワーヨガ
・ステップアップピラティス
・ZUMBA
■おすすめポイント
・初心者でも安心して参加できる
・幅広い年代の方に楽しんいただける。
・柔軟性向上や姿勢改善に効果的
・ストレス解消やリフレッシュに最適
・ボディメイクやシェイプアップをサポート
・ダンスや有酸素運動で楽しく脂肪燃焼
※プログラムは時間および内容が更新される場合もございますので
スタジオタイムスケジュールをご確認ください。
25ｍプール
■プール
25ｍプール4レーン完備
室温31.0℃~33.0℃
水温29.5℃~31.0℃
水深1.1m～1.2m
歩くレーン・泳ぐレーンに分かれている為、安全・安心してご利用ができます。
スチームサウナ
高温のサウナが苦手な方にもおすすめ。
プールサイドスパ
運動の疲れ、日頃の疲れを癒すならプールサイドスパ！リフレッシュにご活用ください。
ウォーキングプール
ウォーキング専用なので、周りを気にせずご利用いただけます。
高濃度炭酸泉
「高濃度 炭酸泉」を完備。運動後のアフターケアや、美肌・肩こり・疲労回復に。
運動しない日も、炭酸泉で心身を癒して1日の疲れをリセットしましょう。
シャワーブース（座り）
リンスインシャンプーや、ボディーソープを完備しております
シャワーブース（立ち）
リンスインシャンプーや、ボディーソープを完備しております
ラウンジスペース
運動前後にゆっくり過ごしていただける空間になっております。
タンニングマシン(男性のみ)
こんがりとした小麦色に。お肌をタンニングで焼くことが出来ます。※男性ロッカーのみ
パウダールーム(男性)
ドライヤー完備の広々パウダールーム
パウダールーム(女性)
ドライヤー完備の広々パウダールーム
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