ジム全景
最新鋭トレーニングマシンを導入したジム！
天井も高く解放感も抜群。
フリーウェイトエリアと、初心者でも扱いやすい
各種有酸素運動マシン、トレーニングマシンを導入。
有酸素マシン
■有酸素マシンエリア
ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングもご自身のペースに合わせてご利用いただけます。YouTubeやテレビも見れますので飽きずにトレーニングできます。走り慣れていない人でもケガをしにくく、天候に左右されずランニングを継続できます。
ウエイトマシン
■ウエイトマシンエリア
筋トレがはじめての方や、体力に自信のない方も、簡単に操作することができます。
トレーナーのサポート時間もあるので安心です！
お腹やお尻を引き締めたい！内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！全身のシェイプアップにも！
フリーウエイトエリア
■フリーウェイトゾーン
スクワットやベンチプレスをはじめ、
本格的な筋力トレーニングを行えるフリーウェイトエリアです。
スミスマシンやパワーラック、各種プレートを完備し、
初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに対応しています。
全身の筋力向上やボディメイク、競技力向上など、目的に合わせた自由度の高いトレーニングが可能です。
おすすめポイント
・自由度の高いトレーニングが行える
・全身の筋力を効率よく鍛えられる
・スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなど基本種目に対応
・初心者でもスミスマシンを活用して安全にトレーニングできる
・バランス能力や体幹の強化にも効果的
・筋力アップやボディメイクに最適
・上級者の高重量トレーニングにも対応
Aスタジオ
Aスタジオ
ヨガやピラティスをはじめ、ボディメイクやダンス系プログラムまで
幅広く開催しています。
運動初心者の方でも参加しやすいレッスンが充実しており、健康づくりから
シェイプアップまで目的に合わせてご利用いただけます。
■主なプログラム
・ZUMBA
・美Body
・ヨガ【流】
・リラックスヨガ
・あめのもりメソッドBtoB
・ベーシックピラティス
・BODY BALANCE
・ストリートダンス
・MEGADANZ
・TOPRIDE
■おすすめポイント
・初心者向けプログラムが充実
・柔軟性向上や姿勢改善に効果的
・ダイエットやボディメイクにおすすめ
・ダンス系レッスンで楽しく運動できる
・ストレス解消やリフレッシュにも最適
・幅広い年代の方にご参加いただける
※プログラムは時間および内容が更新される場合もございますので
スタジオタイムスケジュールをご確認ください。
Bスタジオ
Bスタジオ
筋力向上や脂肪燃焼を目的としたアクティブプログラムを中心に開催しています。
人気のLes Millsプログラムや格闘技系エクササイズ、サイクルトレーニングなど
多彩なレッスンをお楽しみいただけます。
■主なプログラム
・BODY BALANCE
・BODY PUMP
・BODY COMBAT
・POWER
・FIGHTDO
・BITSベーシック
・KIMAX
・TOPRIDE
・ステップビート
カーディオジャム
■おすすめポイント
・高い脂肪燃焼効果が期待できる
・筋力アップや体力向上に最適
・全身をバランスよく鍛えられる
・音楽に合わせて楽しく運動できる
・初級者から上級者まで幅広く対応
・達成感を感じながら運動を継続できる
※プログラムは時間および内容が更新される場合もございますので
スタジオタイムスケジュールをご確認ください。
※プログラムは時間および内容が更新される場合もございますので
スタジオタイムスケジュールをご確認ください。
オープンスタジオ
オープン（バーチャルプログラム）
映像と音楽を活用したバーチャルレッスンを実施しています。
インストラクター映像に合わせてトレーニングを行うため、
自分のペースで気軽に参加できることが魅力です。
短時間でも効率よく運動でき、運動初心者から経験者まで幅広くご利用いただけます。
■主なプログラム
・KIMAX VR
・MEGADANZ VR
・TOPRIDE VR
・FIGHTDO VR
■おすすめポイント
・好きな時間に参加しやすい
・初心者でも気軽にチャレンジできる
・短時間で効率よく運動できる
・脂肪燃焼や体力向上に効果的
・音楽に合わせて楽しく身体を動かせる
・最新のフィットネスプログラムを体験できる
※プログラムは時間および内容が更新される場合もございますので
スタジオタイムスケジュールをご確認ください。
25ｍプール
25ｍプール6レーン完備
室温31.0℃~33.0℃
水温29.5℃~31.0℃
水深1.1m～1.2m
歩くレーン・泳ぐレーンに分かれている為、安全・安心してご利用ができます。
プールサイドスパ
プールサイドには、水着のまま入っていただける温かいスパを設置しています。泡の出るジェットバスが、疲れた体を心地よく刺激します。プールで体が冷えたと思ったら、ぜひこちらのプールサイドスパでゆっくり温まってください。
ジュニアスクール保護者様専用ギャラリー
お子様のレッスン風景をご覧いただけます。
内風呂(男性)
「脚が伸ばせるお風呂」です。カラダもココロもゆったりできます。
内風呂(女性)
「脚が伸ばせるお風呂」です。カラダもココロもゆったりできます。
シャワーブース（座り）
リンスインシャンプーや、ボディーソープを完備しております
シャワーブース（立ち）
リンスインシャンプーや、ボディーソープを完備しております
サウナ(男性)
「ととのう」環境そろってます。
サウナ(女性)
「ととのう」環境そろってます。
ラウンジ
お仕事帰りや運動前後の休憩など、ほっと一息つきたい時は、ラウンジをご利用ください。
パウダールーム(男性)
ドライヤー完備の広々パウダールーム
パウダールーム(女性)
ドライヤー完備の広々パウダールーム
ロッカールーム
広々空間で、周りを気にせずゆったりとご利用いただけます。運動着で直行の時も、お仕事帰り、おでかけ前後でも、整った設備が習慣化をサポート。
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