笑顔あふれるフィットネスパーク！
いつでも使える24時間ジム。ヨガや格闘技系エクササイズなど多彩なスタジオプログラムを開講。
サウナ・お風呂など充実の温浴施設完備。
プールでは、ジュニア・成人スイミングスクール開講で、お子さまから大人まで楽しめる総合スポーツクラブです。
●トレーニングジム（マシンジムエリア・フリーウェイトエリア）
●スタジオ
●スイミングプール
●温浴施設（風呂・水風呂・シャワー・サウナ）
ランニングマシン
ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングも
ご自身のペースに合わせて ご利用いただけます。
YouTubeやテレビも見れますので飽きずにトレーニングできます。
※最大60分までご利用可能
フリーウエイトエリア
アジャスタブルベンチ10台・ダンベル重量は1kg～40kgをご用意しております。
初心者・女性がご利用しやすい軽重量から、上級者の方まで幅広くご利用いただけます。
ウエイトマシン
筋トレが初めての方や、体力に自信のない方も、簡単に操作することができます。
お腹やお尻を引き締めたい！内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！全身のシェイプアップにも！
マシンモニター
一部のウエイトマシンには、モニターが設置されています。
はじめてご利用の方も、安心！
ダンベルは「40kg」までご用意
フリーウエイトエリアのダンベル重量は1kg～40kgをご用意しています。
初心者・女性がご利用しやすい軽重量から、ボディメイクや上級者の方まで幅広くご利用いただけます。
ファンクショナルエリア
ストレッチやコンディショニングまで、多目的なトレーニングが可能です。
フィットネスツールも自由にご利用いただけます。
簡易更衣室（無人営業時間）
無人営業時間ご利用時のお着替えは、こちらの簡易更衣室をご利用ください。
短時間のご利用時やお着換えが不要の方は、クイックロッカーへお荷物を預けて、すぐにトレーニングスタート！
カラダチェック
筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できます！
InBodyと呼ばれる体成分測定計で、ご自身の身体を細かくチェックする事ができます。
なんと！ルネサンスでは無料で測定が可能！月に1度の測定で常にモチベーションをキープ。
【プログラム紹介】UBOUND（ユーバウンド）
テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ！
UBOUNDは効果的・シンプル・安全なプログラムです。
また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、
安全にエクササイズすることができます。
【プログラム紹介】暗闇ワークアウト
暗闇ワークアウトは、暗闇×照明×音楽＝非日常空間で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。
スタジオ
広いスタジオで、格闘技系プログラムやUBOUNDなど、
初心者から上級者まで楽しめるプログラムを多数ラインナップ。
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンを盛り上げます。
何から始めたらいいかわからない…運動を続けられるか不安…
そんな方は、スタジオプログラムにぜひご参加ください。
▼詳しくはこちら
オンラインレッスン(会員さま無料)
ルネサンスに来館しない日は、おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
プール（20m×4レーン）
20m×4レーンの温水プール。
フリー遊泳・ウォーキングの他、アクアプログラム・ジュニアスイミングスクールを開講しております。
浄水機能を高く維持し、いつでもキレイな環境をお約束します。
※水温：30.5℃～31℃設定
※水深：1.1m
▼ジュニア・成人スイミングスクール
コンセプトは「エンジョイスイミング」
「エンジョイスイミング」を探求する指導で、楽しみながら技術を学び、自然と上達できる環境をつくります。
また、集団行動でのマナー習得や自主性を育むことを目的としたカリキュラムを取り入れています。
▼ジュニアスイミングスクールについて
スマートスイミングレッスン
業界初導入のスマートスイミングレッスン！
お子さまの成長をサポートするオンラインサービスと、
自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、
更なる上達へ導きます。
採暖室
プールで運動後は、採暖室で身体を暖めてロッカールームへお戻りいただけます。
フロント
ジュニアスクール生は、フロントにてチェックインいただきます。
ジュニアスクールエリアでは、万が一に備え、各所に防犯カメラを設置しています。
保護者さまがご入館される場合は、必ず「入館証」を着用ください。
シューズロッカー（ジュニアスクール生専用）
ロッカールーム入口で、靴を脱いでいただきます。
お子さまのシューズは、似たもの・同種サイズ違い等が多いため、靴の入れ違いにご注意ください。
●靴を置く際に、靴下も一緒に入れる
●靴を巾着等に入れてから置く
●靴に、お名前を記入いただく
等、お子さま自身が分かりやすいようご協力をお願いいたします。
ロッカールーム「お付き添い」について
ロッカールームへ、保護者さまがお付き添いされる場合は、保護者さまの性別に合わせてご利用いただきます。
ドライヤー
ロッカールームには、「ドライヤー」を設置しています。
プールギャラリー
プールを間近で見れるギャラリーより、お子さまのレッスンをご参観いただけます。
2台のモニターを設置し、お子さまの頑張る姿も見逃さない！
「できた！」の瞬間をぜひ、お近くでご覧ください！
安全・安心の取り組み（緊急体制）
【安全・安心の取り組み（緊急体制）｜緊急通報ボタン】
ルネサンスでは緊急体制として、定期的に心肺蘇生法（CPR）・AED講習を受講し、非常時の訓練を行っています。
また、万が一の緊急時や、地震など天災時には緊急通報ボタンを押すことでプールサイドのパトライトの点灯・サイレンが鳴り、訓練されたスタッフが誘導いたします。
ロッカールーム（ジュニアスクール生専用）
スクールに通うお子さま専用のロッカールームです。
外履きはロッカールーム前にお預けください。
※お持ち物には、お名前をフルネームでご記入ください。
鍵付きのロッカーもご用意がございます。
ご利用の際は、フロントスタッフまでお申し付けください。
お風呂
手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂は、魅力のひとつ。
運動でリフレッシュ！スパエリアでリラックスしてください。
これは、総合スポーツクラブならでは！小型ジムでは味わえません！
ドライサウナ
座面も広々、3段のひな壇式。ドライサウナと呼ばれる乾式サウナです。
初心者サウナーは下段へ、上級者は最上段で、ご自身にあった体感温度でポジションチェンジを。
＜設定温度：90度＞
水風呂
サウナ浴の醍醐味！「水風呂」設定温度は18度・水深も80cmで充分。
ととのいスペース
サウナ後の休憩をお楽しみいただけるよう『ととのいスペース』として、
浴室内に椅子をご用意しております。
サウナマット（ビート版）
サウナ室前へ、サウナマットをご用意しております。ご自由にお使いいただけます。
※ご利用後は洗浄にご協力をお願いいたします。
洗い場（カラン）
座ってご利用いただけるカラン付きシャワー。
後ろを気にすることなく、広々ご利用いただけます。
シャワーブース
ブースになっているので、周りを気にすることなくシャワータイムをお過ごしいただけます。
リンスインシャンプー・ボディソープをご用意しております。
脱衣所
温浴施設入口に脱衣室があるので、入浴直前にお着替えが可能。
脱衣場で体を拭いていただき、ロッカールームの床濡れ・クレンリネスにご協力ください。
アメニティ
浴室内には、リンスインシャンプー＆ボディソープを設置しております。
なるべく荷物を減らしたい方、さくっとシャワーを浴びたい方におすすめです！
ラウンジ（Wi-Fi・電源完備）
お仕事帰りや運動前後の休憩など、ほっと一息つきたい時は、ラウンジをご利用ください。
テレワークや、メールチェック・パソコンのご利用などすきま時間に有効活用いただけます。
無人営業時間（早朝・深夜）もご利用いただけます。
ロッカールーム
広々空間で、周りを気にせずゆったりとご利用いただけます。
運動着で直行の時も、お仕事帰り、おでかけ前後でも、整った設備が習慣化をサポート。
パウダールーム（ドライヤー完備）
ゆったり広々使えるパウダールーム。
お一人につき1面の鏡で、周りの方も気にならず、運動・入浴後はゆっくりケアできます。
ドライヤー完備で、お荷物軽減サポート。
体重・血圧計
ロッカールームには、体重計・血圧計を設置しています。
日々の健康チェックにご利用いただけます。
フロント
見学・入会等の各種お手続きはフロントにて承ります。
入会前のご相談やフィットネスライフを始めるサポートは、ルネサンスにお任せください！
▼フロント・電話受付時間
入退館セキュリティ体制
無人営業時間は、セキュリティキー付会員カードをお持ちの方だけが入退館できるシステムです。
（公式アプリ「Myルネサンス」会員証では入退館ができませんのでご注意ください）
水素水オプション
日常でこまめな水分補給、心がけできていますか？運動・温浴施設利用時は、特に大切です。
水分補給には高濃度水素水を。作り立ての水素水をクラブの営業時間中汲み放題でき、ご自宅にお持ち帰りも可能なサービスです。
ご契約を希望される方は、フロントまでお問い合わせください。
※有料オプション／1,620円(税込)
レンタルグッズ
お仕事帰りなど、手ぶらでご来館いただける月額有料オプションの他、お忘れの際に都度各有料でご利用いただけます。
※有人営業時間のみ。
プライベートロッカー
かさばるシューズや普段お使いのシャンプーなどは自分専用の鍵付きロッカーに！
ご契約を希望される方は、フロントまでお問い合わせください。
※有料オプション／1,100円(税込)
AED（自動体外式除細動器）
万が一に備え、AED(自動体外式除細動器)を施設内に設置しています。
スタッフは、年に2回の救命講習を受講しております。
アクセス・駐車場
当クラブは、ラソラ札幌 Bタウン2階に施設がございます。
駐車場は、施設ご利用時「5時間まで無料」です！
※無人営業時間（23:00～翌9:00まで）は、B駐車場をご利用ください。
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