【フィットネス｜マシン】ラインナップ紹介！

ジムエリア
マシンラインナップ
ご紹介

ジムエリアは、ワンフロアで使いやすい配置に。フィットネスライフを快適にお過ごしいただけます。
設置マシンは、ルネサンスが厳選し、自信をもって提供いたします。
筋トレマシンは、モニター設置でご利用方法が動画で流れます。初心者さんも安心してスタートいただけます。

エリア別利用時間案内 ＞

有酸素トレーニング
カーディオマシン

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トレッドミル 18台	エリプティカル 3台
アップライトバイク 3台	リクラインバイク 3台
ヴァリオ 2台

※マシンブランド：トレッドミル、エリプティカル＞VISION、バイク＞MATRIX（マトリックス）、ヴァリオ＞テクノジム

筋力トレーニング
ストレングスマシン

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マシン	ターゲット
アブドミナル 2台	【腹部】お腹の脂肪を落としたい方・腹筋を鍛えたい方
ロータリートルソー 2台	【腹部】ウエストラインを引き締めたい方
ヒップアブダクター&アダクター 2台	【下半身】ヒップラインをキレイにしたい方・内腿を引き締めたい方・立ち姿勢をキレイにしたい方
レッグプレス&カーフプレス 2台	【下半身】脚のラインが気になる方・脚力を付けたい方
レッグエクステンション&カール 1台	【下半身】脚のラインが気になる方・歩行動作を安定、向上させたい方
チェストプレス 2台	【上半身】バストアップしたい方・胸板を厚くしたい方
ペックフライ&リアデルト 1台	【上半身】バストアップしたい方・姿勢をキレイにしたい方
ラットプルダウン&シーテッドロー 2台	【上半身】背中を引き締めたい方・姿勢をキレイにしたい方・二の腕を引き締めたい方
バイセップ&トライセップ 1台	【上半身】腕を引き締めたい方
ファンクショナルトレーナー 1台	【全身】様々なトレーニングをしたい方

※マシンブランド：全て、MATRIX（マトリックス）

体が重たい、一気に老けた気がする、姿勢が気になる…。
そのお悩み、筋トレで解決します！はじめたいけど、結局何をすればいいの？

はじめての筋トレについて ＞

フリーウェイト

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マルチアジャスタブルベンチ 10台	スミスマシン 1台
ハーフラック 3台	ベンチプレスラック 1台
RPUグリップディスク （1.25kg・2.5kg・5kg・10kg・20kg）
ダンベル 1～40kg	EZカールバー、他

※マシンブランド：全て、MATRIX（マトリックス）

スポーツクラブ＆サウナスパ
ルネサンス 東札幌24

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TEL：011-598-9616