朝の身体リフレッシュストレッチ
- フィットネス
- クラブからのオススメ
こんにちは!
今月のフィットネスからのお知らせを山下がお届けします!
今月おすすめは
からだリフレッシュストレッチ
です。
からだリフレッシュストレッチとは
月曜と火曜日の9:30-9:45の
15分間のスタジオレッスンです。
レッスン前、お仕事前、お出かけ前に…
朝の動かしづらい身体の準備運動しませんか?
普段動かしづらいところまでぐぅぅ~っと伸ばし、1日を気待ちよく過ごしましょう!
担当インストラクターは小塚さんと浅川さんです。
身体のことを知り尽くした2人なのでとっても安心!!
ぜひお試し下さい^^
