朝の身体リフレッシュストレッチ

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こんにちは!

今月のフィットネスからのお知らせを山下がお届けします!

今月おすすめは

からだリフレッシュストレッチ

です。

からだリフレッシュストレッチとは

月曜と火曜日の9:30-9:45

15分間のスタジオレッスンです。

レッスン前、お仕事前、お出かけ前に…

朝の動かしづらい身体の準備運動しませんか?

普段動かしづらいところまでぐぅぅ~っと伸ばし、1日を気待ちよく過ごしましょう!

担当インストラクターは小塚さんと浅川さんです。

身体のことを知り尽くした2人なのでとっても安心!!

ぜひお試し下さい^^