スタジオ 男性・60代 「キモチイイ」「ムリシナイ」だから楽しくカラダ改善! 佐藤義光様 ルネサンス石神井公園

腕があがらないほどの肩こり、人並みに歩けない腰痛、肝心要の内臓にも支障をきたす肥満。それらがルネサンス入会の理由でした。はじめはおっかなびっくりストレッチをやったりウォーキングをやったり。とまあ不思議な事に
半年もすると、すっかり体調は復活していました。もう二度と疫病神にとりつかれたくないと、その後はマシン相手に悪戦苦闘。しかしながらそれが辛くてならない。
ある時会員仲間に誘われ、エアロやアクア等のレッスンに参加してみました。すると、先生方が毎回おっしゃる。「キモチイイところまでのばして」「腰や膝の痛い方はムリシナイ」。なるほどそうかと思いました。
ルネサンスは肉体を酷使するジムなのではなく、キモチイイ・ムリシナイ快適空間なのだと。それ以来この有難い言葉を励みに日々楽しく過ごしています。まさにルネサンスは古の西欧の文芸復興と同一の主眼。
個性の重視、感性の解放、又清新な気運があります。