サントリーサンゴリアス所属 松島幸太郎

アディダスファンクショナルトレーニングとは

about

adidas Functional Training は運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムです。日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニングし、無駄な力を使うことなく人が本来持っている身体機能を呼び起こす事を目的としています。

サービス

service

このプログラムでは性別や年齢・体力レベルに関わらず、あらゆる世代の方を対象としてサービスを提供します。より多くの人々がエネルギッシュにスポーツやフィットネスに取組める場を提供するとともに、快適な日常生活を過ごせるよう多角的なサポートを行ないます。ルネサンスではadidas FUNCTIONAL TRAININGのメソッドを熟知したパーソナルトレーナー陣が各クラブに常駐し、お客さま1人1人にフィットしたトレーニングメニューを設計します。

正しい姿勢の獲得

正しい動作の獲得

怪我の予防

基礎体力の向上

リコンディショニング

スポーツパフォーマンス向上

私たちの信念

belife

わたしたちルネサンスのパーソナルトレーナーは、関わるすべてのお客様の人生が心身ともに健康で豊かなものになることを願っています。そのためにトレーニングを通じてお客さま自身が自分のカラダや心と向き合い、自立した健康管理を行なっていける状態を目指します。ただ、何事でもひとりで出来ることばかりではありません。その時のために私たちパーソナルトレーナーが存在します。正しい運動・栄養・休養そしてマインドセットを軸に、あなたがイメージしている理想の自分に近づくため我々は全力でサポートします。どうぞ気軽に悩みを相談しにクラブへ足を運んでください。私たちと一緒に問題の解決方法を考え、一緒に新しいスタートを切りましょう。

フロー

flow

カウンセリング評価

next

プラン設計

next

トレーニング

next

再評価

セッション

session

セッションイメージ

adidas FUNCTIONAL TRAININGでは、1on1のような従来のパーソナル指導から2名または3名同時に対応するスモールグループ指導が可能です。またサッカーや野球のようなチームスポーツでは、より多くの人数を対象にした幅広い形態でのトレーニングを行なっています。

料金

price

料金表

トレーナー

trainer

全国各地で活躍するルネサンスのトップトレーナー達から、初めてご参加されるお客様へ。

鈴木紀雄

柏野大暁

熊田昌俊

宮路大樹

佐藤圭太

井上穣

蓮池拓矢

松下美穂

有吉徹

ご予約

reservation

ルネサンスのパーソナルトレーニングのご予約はWEBでのお申込みが可能です。
下記よりパーソナルトレーニングのご予約をお申込みください。

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  • ①スポーツクラブルネサンス会員、コクールルネサンス会員(一部法人会員除く)
  • ②入会手続きの翌々日以降
  • ③利用開始日以降
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