ルネサンストップ 
お知らせ
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2012年2月1日［体験・見学会情報］
2月はダイエット対策強化月間
「下腹ぽっこり」大丈夫？
“冬太り”…長い付き合いになる前に
[体脂肪]別れを告げる『コツ』と『タイミング』
気温が下がるとカラダが脂肪を貯め込みやすくなります。
食べ物が美味しく感じる季節！
1年で最も体重が増えやすいのが、この季節(2月)です。
まさに2月は「脂肪注意報」の月。
楽しく、楽に、心地よく。
ルネサンスは、2月もダイエットプログラムをたくさん
用意して、皆様のお越しをお待ちしています。
頑張らないダイエットがあなたをキレイにする。
【冬太り撃退!!におすすめプログラムはこちら】
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■燃焼系を中心にした「汗をかく」プログラムを多数ご用意してお待ちしています。
・M(燃やす)・K(鍛える)・T(整える)[各15分のプログラム]
・ビヨンド・マーシャル[基本の動きをマスターするプログラム]
・バレトン[NY発の新感覚エクササイズプログラム]
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見学はもちろん無料です！！
「こんな事、聞きたい！」
お問い合せやご見学のご予約は、
お近くのルネサンスの店舗ページをご確認ください。
※見学会特典は店舗ごとに異なります。
>>店舗一覧はコチラ<<
皆様のお越しをお待ちしております！！
2012年2月1日［トピックス］
ルネスポ「2月号」発行されました！
今月の特集は、
〜短期集中で結果をキッチリ出す！マンツーマントレーニング〜
▼フロントにて配布中！ルネスポ2月号発行！▼
もうすぐ春！
でもまだ冬太りや運動不足から抜け切れない方も多いのでは！？
そこで今回は
「短期間で結果を出す」
スペシャルなトレーニングをご紹介！！
加圧トレーニングと、パーソナルトレーニングを密着取材☆
シェイプアップ
ダイエット
アンチエイジング新たに頑張る自分へ、ひと足早いワンランク上のご褒美をあげましょう♪
また、連載企画 〜フルマラソンへの挑戦「ランニング娘」〜も元気に掲載中！
今回のテーマは、「フルマラソン前の最終準備をしよう！」です。
いよいよ最終チャレンジである「おきなわマラソン」を一ヵ月前に控えたリカちゃん。
今号では、フルマラソン完走に必要な知識やグッズを紹介☆
内容盛り沢山でお届けします！
近況をチェックしたい方は下記よりブログをご覧ください♪
＞＞フルマラソン挑戦日記 ランニング娘ブログ＜＜
リカちゃんへの応援メッセージをお願いします！ルネスポ2月号は、各クラブフロントにてお配りしております。（もちろん無料！）
無くなり次第、配布終了となりますので、お早めにクラブまでお越しください！
※会員外の方でも、クラブにお越しいただければ、お渡しさせていただきます。
※配布数に限りがございますので予めご了承ください。
2012年1月31日［プログラム情報］
ルネサンスいちおし！人気プログラムを体験しませんか？
☆バレトン☆
バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズ!
バレトン
NY発の新感覚エクササイズ“バレトン”は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大ブレイク！バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。
メリハリがあるのにとてもシンプルな動き。
足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。
ハーバード大学が研究に協力し、最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、今注目のプログラムをぜひ一度体感してみてください。
>>バレトンについての詳しい情報・開講クラブの案内はコチラ<<
このプログラムの体験レッスンをご希望の方は、開講店舗へ直接お問い合わせください。
2012年1月25日［所属選手の成績］
ルネサンス土気所属の茂木 美桜選手、平野 香緒里選手が、ジュニアオーストラリア遠征に選考されました。皆様ご声援の程、宜しくお願いいたします。
ルネサンス土気所属の茂木 美桜選手、平野 香緒里選手（担当：磯田コーチ/石川トレーナー）が、ジュニアオーストラリア遠征に選考されました。
皆様ご声援の程、宜しくお願いいたします。
★競技会名／オーストラリア・ニューサウスウェールズオープン選手権
★大会期日／2012年2月10日〜12日
詳細は日本水泳連盟のホームページからもご確認頂けます。
日本水泳連盟のホームページはこちら
左：茂木 美桜選手、 右：平野 香緒里選手
2011年12月1日［トピックス］
1周2キロをたすきでつなぐ
『ルネサンス3時間リレーマラソン2011』『親子ペアマラソン』
リレーマラソン全チームの記録を掲載しております。
11月20日（日）よみうりランド内特設コースにて、『ルネサンス3時間リレーマラソン2011』『親子ペアマラソン』が行われました！
リレーマラソンの部200チーム、親子ペアマラソンの部65組、総勢1,330名の方にご参加いただきました。
参加されたランナーの皆さま、ボランティアスタッフの皆さま、ありがとうございました！
記録等につきましては、大会ホームページに掲載いたしましたので、ぜひご覧ください。
＞リレーマラソン大会ホームページはこちら
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