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2016年7月22日[イベント情報]
全国で大人気の「RPBプログラム」イベント開催決定!
ひねる・ねじるの動作でくびれをメイク
美しい姿勢も脂肪燃焼にも効果抜群のプログラムです。

全国で大人気のRPBプログラムイベント開催決定!!




RPBメソッドの開発者である【あめのもりようこ】インストラクターが、全国各地のルネサンスで特別イベントを開催します!!

★8月イベントスケジュール


8月7日(日) ルネサンス福岡大橋 12:00-13:15 (75分)
8月11日(木) ルネサンス港南中央 14:00-15:10 (70分)
8月14日(日) ルネサンス稲毛  11:45-13:00 (75分)
8月20日(土) ルネサンス名古屋熱田 14:40-15:55 (75分)



参加費はなんと無料!
定員、申込方法、その他詳細は各クラブへお問い合わせください。
(他クラブの会員様は別途施設利用料が必要です。)



RPBメソッドは楽しく無理なく美しく理想のあなたらしいカラダづくり!
有酸素運動をベースにカラダの中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、
三次元的な動作で全身を動かします。
難しい動きはないので、初心者でも安心。


RPBメソッドの開発者によるこの日限りの特別イベント!!
皆様のご参加をお待ちしております。

9月も開催予定です。お楽しみに!


あめのもり ようこ

あめのもり ようこ(Yoko Amenomori)
 ・エクササイズクリエイター
 ・健康運動指導士
 ・健康科学アドバイザー
 ・元新国立劇場 演劇研修所 講師
 ・一般社団法人 日本エン・スポータブル協会認定
  アドバンストレーナー(スマートコアプログラム)  
 ・JHA日本グリーンハートセラピスト協会認定
  ヘッドイヤークリスタルアドバイザー
  ヘッドイヤークリスタルインストラクター



[あめのもりインストラクターからルネサンスの皆様へ]

『RPBシリーズ考案者が今伝えたい!エクササイズを行います♪自然と笑顔になれる75分。心も身体もワクワクしますよ!是非お待ちしております』


2016年7月16日[おすすめプログラム情報]
夏なのにカラダ冷えてない?女性におすすめ!
カラダスッキリプログラムで巡りアップ。【夏冷え対策】始めましょう。

夏なのにカラダ冷えてない?夏の冷え対策はゆるーく、血めぐりアップがポイントです。冷えに悩んでいる「女性のミカタ」スッキリプログラムご紹介

夏のオフィス。
男性が冷房を強くして、女性がそれを弱めようとする。
そんな日常で冷えてしまった肩や腰。
ルネサンスでケアしませんか?


外は暑いのに、手足はいつも冷たい…。そんな夏冷えは女性の大敵。


外気温の暑さと、冷房が効いた室内では10度以上の温度差が生まれることもあり、カラダは変化についていけなくなってしまう。そんな気温差では、体温を調節する自律神経のバランスが乱れ、カラダの冷えが加速してしまいがちです。
カラダの冷えは血行不良のサイン。血の巡りが悪くなると代謝も落ち、老廃物もため込みやすくなるので、お肌の調子やむくみにつながることも。気になる方は、しっかりケアしていきましょう!

ポイントは『あたため』『ほぐし』『整える』 巡りアップで冷え撃退!


ルネサンス一押しプログラム
【骨格リセットエクササイズ】

360°自信のあるカラダ。骨格をリセットして美姿勢×美ボディ
ウェーブストレッチリングを使って、筋肉を温め、ほぐして、カラダの左右バランスを整えていくプログラム。血液の巡りが改善し、夏の冷え対策にはピッタリ。さらに姿勢が良くなることで、スタイルアップにも繋がるかも!

>> 「骨格リセットエクササイズ」について詳しくはこちら


自律神経を整えて、ココロとカラダをリラックス!


ヨガが初めての方もおすすめ!ヨガ入門編
【ボディメイクヨガ】


呼吸のリズムに合わせたリズミカルなヨガとセラバンドと呼ばれるゴムバンドを活用したプログラム。ヨガのポーズを楽しみながら、カラダの中から健康的に。

>> 「ボディメイクヨガ」について詳しくはこちら

>> その他のヨガプログラムはこちら




その他のおすすめプログラムはこちらをクリック





運動で流す汗は、さらさらとして気持ちイイです。
快適空間のルネサンスでココロもカラダもスッキリしませんか?

全国のルネサンスでは、見学・体験受付中です。
詳しくはお近くのルネサンスまで




毎週更新中!ルネサンスの雰囲気を感じられる
>>スタッフブログはコチラをクリック

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebook ページはコチラ!

次はあなたの番です!130人の体験ストーリーをご覧ください。
>>「お客様の声」はコチラでチェック!


2016年7月1日[スクール情報]
夏こそ、テニスでスカッと爽快。
まずはお試し!「スクール体験」受付中。
インドアコートだから、雨・日焼け、気にせず快適テニス!

初心者も経験者も自分にあったレベルでテニスができる!
テニスでスカッと爽快。ダイエットに、運動不足解消に。私、始めました「テニススクール体験WEBで予約受付中」

さぁ「Enjoytennis」夏対策、万全です。日焼け、紫外線の心配なし。天候にも左右されない「冷房完備」インドアコート。

ジュニアスクール情報はコチラへ




ボールを打つ爽快感、自慢のコーチ陣による楽しいレッスンを満喫。
習うなら経験豊富なコーチがいるルネサンスで!
まずは、体験レッスンで実際の雰囲気を肌で感じてみてください!
ラケットレンタル無料で気軽にお試しいただけます。




▼体験情報は、各店舗ページでご確認ください。▼
テニススクール開講店舗一覧はこちら




テニスをはじめてよかった!ベスト3



ルネサンスのテニススクールはココが違う!

▼テニススクール生の声を動画でご紹介!レッスンの雰囲気もご確認いただけます。




【ポイント1】 
未経験者から上級者まで、満足&安心!

「ラケットを握るのが初めて」「もっと上手くなりたい」という方まで、豊富なクラスと経験豊富なコーチがサポートします。初めてでも安心してご参加ください!



【ポイント2】 全国ルネサンステニススクール
会員数38,000人の信頼!!
 ※2015年10月現在
「より満足いただける」レッスンを提供できるようルネサンスのコーチは、定期的な研修会を通じ、指導技術の向上に努めています。



【ポイント3】 
天候に左右されない快適インドアコート

これからの季節、気になる日焼けの心配もなし!
冷暖房完備。雨、風も気にせずテニスができます。

天井も高く、コートも広々!明るくてボールも見やすい!
広々テニスコート!
テニスで汗をかいた後はお風呂やサウナでリラックス。
レッスンの日は無料でご利用いただけます。
お風呂やサウナでリラックス!

【さらに】 ラケットレンタル無料!!
ラケットを持っていなくても大丈夫。まずは気軽にテニスを楽しんでください。
あなたにあったラケットをコーチが選んでお貸出しします。
ラケットレンタルOK!

※一部アウトドアの店舗もございます。
※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。





さあ、テニスを始めるならルネサンスで決まり!
まずは、体験レッスンでお試しください!
皆様のご参加お待ちしております!


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テニススクールならルネサンス。東京、神奈川、埼玉、千葉、福岡をはじめ全国30ヶ所以上、初心者から経験者まで会員数38,000人を誇る信頼と実績のテニスレッスンをお届けします。ぜひ一度、見学・体験にお越しください。


2016年7月1日[キャンペーン情報]
ルネサンス「夏の入会キャンペーン」好評実施中!
お得な入会特典でお待ちしております。
まだ間に合う!夏ボディを手に入れるなら今がチャンス。

「夏の入会キャンペーン実施中!」さらにWEB入会予約特典あり!今すぐ予約する
>>詳しくはお近くのルネサンスの店舗ページへ<<



夏のダイエットに。スタイルアップに。暑さに負けない体力づくりに。「今年の夏こそは…」と思い立ったあなた、今こそ始めどきです。理想のカラダ作りはルネサンスにお任せください。只今、入会キャンペーン実施中。この機会に始めてみませんか?




↓入会特典はご希望の店舗ページにてご確認ください。↓
※一部実施していない店舗もございます。
お近くのルネサンスは店舗ページよりご確認ください





あなたのちょうどいいが見つかる!ルネサンスで始めるワケ

【1】この夏のカラダづくりは、「ゆるく」も「しっかり」もOK!

キツイのはムリ!運動がニガテ、スポーツクラブが初めての方など、気軽に参加できる「ゆるトレ」から、体脂肪を落としたい、お腹を引き締めたいなど、目標に向かって「しっかり」「ガッツリ」行いたい方まで、ぴったりのプログラム揃ってます。

Style1.ヨガを楽しむ、Style2.気になる肩こり・腰痛
Style1.ヨガを楽しむならコレ!「ボディメイクヨガ
Style2.気になる肩こり・腰痛に!「ストレッチポール(R)


Style3.健康イチバン体力UP、Style4.とことん脂肪燃焼
Style3.健康イチバン体力アップならコレ!「シナプソロジー
Style4.とことん脂肪燃焼するなら!「Group Power


Style5.なりたいメリハリボディ、Style6.目指せ細マッチョ
Style5.なりたいメリハリボディを作るならコレ!「骨格リセットエクササイズ
Style6.目指せ細マッチョ!「adidas GYM&RUN







【2】“おもてなしの心”を学んだスタッフがお迎えします。

全国のルネサンスに225名のホスピタリティ・コーディネータ認定所得者が在籍。お客さまへ、より細やかな応対につとめております。
日々サービスの向上を目指すスタッフの取り組みをご案内します。
ホスピタリティコーディネーター


【3】居心地の良い快適空間。充実の施設

運動する日もしない日も…利用方法はいろいろ。続けて通う場所だから、運動スペース以外も充実。ぜひ一度ご来館ください。

施設イメージ画像

※店舗により施設の内容は異なります。ご希望の店舗ページにてご確認ください。





理想のカラダへの第一歩を「今」踏み出しましょう。
お近くのルネサンス店舗ページで最新情報をチェック!



スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。


キャンペーン詳細は、お近くの<br />
ルネサンスの店舗ページよりご確認ください





【PICK UP】おすすめコンテンツ


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次はあなたの番です!130人の体験ストーリーをご覧ください。
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注記
・入会特典は、店舗ごとに詳細が異なります。
 お問い合わせは、直接店舗へご確認いただくようお願いいたします。
・法人会員の特典は異なります。


2016年6月24日[会員の皆さまへお知らせ]
平成28年熊本地震
義援金募金活動のご報告

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

弊社では、6月19日(日)までルネサンス各店舗で
「平成28年熊本地震」義援金募金活動を実施させていただき
皆様のご厚意により、計434,053円の募金が集まりました。 

皆様からお預かりした募金につきましては、
日本赤十字社を通じて被災された方々への支援活動に
役立たせていただきます。

ご協力をいただきまして、誠にありがとうございました。
被災地の早期の復旧をお祈り申し上げます。


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