フィットネスクラブは運動が得意な方ばかりが 集まる場所ではありません。

スポーツクラブって、一見、運動が得意な人ばかり集まっている所、という感じがしませんか？
しかし、アンケートの結果をみると、『普通』49人、『どちらかといえば苦手』38人。ほとんどの方が、運動は得意な分野ではなかった様子。
フィットネスクラブに通うのに、運動の得意・不得意はあまり関係がないということが分かりますね。

ストレス発散、カラダの変化・・フィットネスにはいろんな楽しみ方があるんです。

『思いっきり汗をかいてストレス発散をしたい！』という意見がトップ。
その他にも、『仲間とのコミュニケーション』や、『イケメンインストラクターに会えるのが楽しみ！』など、それぞれ充実した時間を過ごしているようですね。

毎日通わないと効果がでない？！ 週１回でもＯＫ！ 気軽に続けることがイチバン。

毎日通わなくっちゃ〜！って気負わないで、マイペースで続けることが大切。まずは週に１回通うことから始めてみては？
スタジオで行われているヨガのプログラムに毎週通い続けていたら、いつの間にかフィットネスクラブ通いが習い事のように習慣化されました、という声も！

仕事帰りの１時間。 ジムのテレビでお気に入りのドラマをみながらフィットネスできるって知ってました？

フィットネスクラブに通いたいけど、忙しくて時間がないっ！という方も多いはず。忙しい日は30分だけ運動して、あとはゆっくりお風呂でカラダの疲れを癒しています、という方も多くいらっしゃいます。体調やその時の気分に合わせて、マイペースで通えるのもフィットネスクラブの魅力のひとつ。
ジムのテレビでお気に入りの番組をみながら運動しちゃえば、時間が過ぎるのもあっという間。なんだか少し得した気分になりませんか？！

フィットネスを通じて一期一会。 そんな楽しみ方もステキでしょ？

気楽に挨拶できる仲間やスタッフができた方、85人。
大人になると、新しい友達を作るのってなかなか難しいですよね？
でも、スポーツクラブで共通の趣味をもった仲間ならきっと打ち解けるのも早いはず。
いろいろな年代の仲間と会話を楽しみながら、自分磨きなんてステキですよね。

カラダの変化、ココロの変化。「なりたいワタシに一歩前進」

回答者の3人に1人の方が、『体重・体脂肪が減った』と効果を実感！その他にも、『新しい友達ができた！』、『お風呂はいつもルネサンスで♪自宅の水道光熱費が減った（気がする）』という方のご意見も。また、『その他』中の回答としては、『肩こりがなくなった』、『体の調子が良くなった』等、ココロとカラダの両面から変化を感じてる方がたくさんいらっしゃいます。

■性別：女性100人

■年代

フィットネスクラブがはじめての方、まずは雰囲気を知りたい方には『一日体験』がオススメです。『一日体験』では、ヨガやバランスボールなどの人気のプログラムも自由に参加できます。まずはお近くの店舗をチェックしてみて下さいね！