松島 由起
株式会社ルネサンスクオリティサポート部所属。ルネサンスのヨガレッスン・プログラムの開発担当者。

ヨガの魅力を一言でいうなら『心地よさ』。またウエストを細くしたい方など、ヨガはダイエットにも効果的です。
ヨガをすると滞っていたもの（血流、気の流れ、気分など）が流れ出す感じがして、ココロもカラダリセットされます。
ぜひ皆さんもヨガを体験し、心と身体が自分にとって心地よい状態になれることを実感してみてください。