report 2人の女性が、3ヶ月間のフィットネス体験をありのままに綴っています。どうやって不安を解消したの?!どんな悩みを解決したの?!スポーツクラブには興味があるけど…通うまでの1歩が踏み出せない人、必見!

self development 自分磨き

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土田早苗さん (33歳)
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PROFILE

職業 美容医療コンサル
ブリンク☆ガールのメインレコメンダー
ファッションブランドプロデュースの準備中です!
家族 現在は夫と2人暮らしです。12歳になった愛犬チワワもいます。
趣味 芸術鑑賞や、美しいものや人に触れ感性を磨く事が好きです。ドライブ、お酒を楽しむなど。最近は、加圧に夢中です。葉加瀬さんのコンサートに行くのも楽しみの一つです。
綺麗の秘訣 常に笑顔を心がけ、ポジティブに自分らしくいれるよう心がけてます。周りのいろんな情報にアンテナをはり敏感であることも大切にしています。
美容に悪いと思ってもやめられないこと 夜更かし・・・なかなかやめられませんね・・・!
夜に何かするほうが何故か集中できるような気がしてなりません。笑
好きな食べ物 焼き鳥の皮、生クリーム、ちくわぶ、エビフライ。太りそうな物が好きなようで・・・。
休日の過ごし方 家族でまったり、友人とショッピング&カフェめぐりなどで癒されます。
睡眠時間 5〜6時間。眠りは浅いようで、朝はとても苦手です・・・気合いで起きます。笑
同性の好きなタレント モデルの美香さん命!彼女の自然体が大好き。
自分にとっての贅沢品 エステ
プロの手は最高ですよね。
津村 育子さん (42歳)
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PROFILE

職業 大学職員
家族 パートナー1人
趣味 読書、エキストラ、手芸、ウォーキング等
綺麗の秘訣 常に若い人と接していることと日々の努力(笑)等
美容に悪いと思ってもやめられないこと 間食(スイーツが好きで食べ歩きに時々でます。)
好きなスポーツ サッカー観戦!(オリンピックの壮行会でお会いして以来、浦和レッズの闘莉王選手を応援しています!)&格闘系エアロ ゴルフはたしなみ程度(笑)
好きな食べ物 マンゴー、梅干し、納豆
休日の過ごし方 エキストラ参加、ジム通い、散策、ハウスキーピング
同性の好きなタレント 松嶋菜々子
自分にとっての贅沢品 贅沢はあまりしませんが、ご褒美的においしいものを食べに行ったりもします。
文具が好きなので時々万年筆を衝動買いしてます。
好きな本 高柳和江先生の「笑の医力」
最高です。先生の素敵な笑顔を見ているだけで幸せになったりもします。
好きなキャラクター スヌーピー(会社でデカぬいぐるみを飼っています。その動向はブログに記載しています。)等
記事一覧
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  • 09.06.4ルネサンスデビュー!
  • 09.06.24 キレイなボディラインを作るにはフィットネス!
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  • 09.07.07 活気のあるスポーツジム☆ルネサンスで減量中!
  • 09.07.22 初スタジオプログラム参加!!!☆ルネサンス
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  • 09.08.07 キレイなボディラインを目指して!
  • 09.08.24 1人<みんなで団結!楽しい!☆ルネサンス
記事一覧
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  • 09.06.4パーソナルトレーニング始めます@ルネサンス
  • 09.6.11 パーソナルトレーニング2回目
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  • 09.07.27 祝マイナス4キロ。私が筋肉痛にならない理由 
  • 09.08.03 ヨガで快眠☆只今、趣味「脂肪燃焼」
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  • 09.08.13 スタジオでエネルギー消費☆
  • 09.08.27 体脂肪マイナス6.9%達成☆大崎塾卒業です
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