グループエクササイズは、
魅力がいっぱい♪
ヨガやダンス、筋トレ、格闘技系など、多彩なプログラムを実施しています。
一人ででは続かないという方にもおすすめ。あなたに合ったプログラムがきっと見つかります♪
バリエーション豊富だから、飽きずに楽しめる
みんなで行う一体感。音楽に合わせて楽しく運動ができる
インストラクターがいるから、効果的な運動を集中してできる
決まった時間に行うので、予定も立てやすく習慣化しやすい
初めてでも楽しめるおすすめプログラム★UBOUND(ユーバウンド）★
楽しくてあっという間に効果を実感!!テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ。
効果的・シンプル・安全なプログラムで、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれます。新たなエクササイズ習慣にUBOUNDを取り入れてみませんか？
《プログラムのポイント》
①普段よりも多くエネルギーを消費できる！
②関節への負担が少ないエクササイズ！
③ひたすら「ジャンプ」！非日常的な動きが筋肉を刺激！
ルネサンス東札幌24のおすすめプログラム、是非ご体感ください！
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