90分体験会開催中

  • クラブからのオススメ

皆様こんにちは!

最近イオンモールクラブのブログをジャックしているフィットネス常住です。



実は最近睡眠の勉強をしているんです。


日本人はなかなか睡眠時間が取れていないというのが有名ですが、


かと言って、じゃあ今日から8時間寝よう!と思っても現実的にすぐ寝ることが出来れば苦労しないですよね?


じゃあどうすればいいのか、、、

 



睡眠の質を高めればいいんです!



そう!そのためには『最初の90分』を深くすることが大事なんです。

 

 


そもそも、寝つきが悪くて、、
と言う方もいらっしゃいますよね?


話し出すと長くなるので、気になった方は常住をお探し下さい。笑


 


ちなみにどんな運動するのが効果的なのか?


そう!今なら90分体験会を行っています!


なかなか時間がなくて運動出来ない。


そんな方、会員の皆様のお近くに一人や二人いますよね?


パッとトレーニングして、パッと帰る!自分に合った運動を見つけるチャンスです!!



そんな体験会を開催中です!



 

 

お電話お待ちしております!