スタッフ対抗スイミング大会開催しました!

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スタッフ対抗水泳大会

 

 

いつもイオンモール福岡クラブのスタッフブログをご覧頂きありがとうございます!

 

 

フィットネス常住です!

 

 

9/20(金)にスタッフ対抗水泳大会を開催致しました!

 

 

セクション関係なし、リレー方式で泳ぎを競い合いました!

 

 

夏も終わり涼しくなってきてますが、ルネサンスのプールは温水のため寒くならずに、

 

 

 

泳ぐことが出来ました!!

 

 

 

スイミングコーチの松永コーチがチーム分けしてくれて、

 

 

フロントスイミングフィットネス、3つのセクション混合でのチーム戦を開催致しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

松永コーチ

 

学生時代は全日本選手に選ばれたコーチなんです!!!

 

 

すごいですよね!!!

 

25メートルも11秒ぐらいで泳いでました!!!

 

 

かなり早くて、びっくりでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平コーチ

 

 

 

 

 

 

 

 

古賀コーチ

 

 

 

 

 

 

 

 

小林チーフ

 

 

 

 

 

 

 

普段、陸でのトレーニングばかりなのでかなり良いトレーニングとなりました。

 

 

 

 

 さらに

 

 

プールのメリット

・浮力により、関節への負担軽減

・リハビリ

 

また水の中に入ると、体温が外に放出されるため、

 

体温を上げようする働きが起こり、脂肪燃焼に繋がります。

 

 

 

プールで歩行のみ

スイミングキャップ着用しなくてOK

お化粧もしたままでOK

 

お気軽にご利用しやすくなっています!

 

 

 

また、身近に上手なコーチが在籍していますので、プールをご利用されたことがない方は

 

 

 

 

是非プールまで足を運んでみてください!!

 

 

 

ジュニアスミング・成人スイミングの体験も行っていますので、是非体験もしてみて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

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