加えて消毒!!~除菌シリーズ~

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こんにちは!

2日続けてのブログ登場、フロント吉村です!

 

昨日に引き続き、

除菌シリーズ~アルコール消毒の正しいやり方~

をご紹介したいと思います!

 

さっそく実践!!

 

①アルコールを適量、手のひらにシュッシュッする

 

 

②手のひらと手のひらを擦り合わせる

 

 

③指先をもう片方の手のひらで擦る

 

 

④手の甲を、もう片方の手のひらで擦る

 

 

 

⑤指を組んで、両手の指の間を擦る

 

 

⑥親指をもう片方の手で包み、ねじり擦る

 

 

⑦両手首まで丁寧に擦る

 

 

⑧はい、完成!!

 

 

手洗い・うがい、

そしてアルコール消毒!

 

これらを正しいやり方でしっかり行い、

ウイルスが体内に入らないよう、しっかりガードしましょう!!

 

そして、家でも出来る運動!

朝・昼・夜にしっかりご飯を食べて、

睡眠もしっかりとって、

この期間を規則正しく過ごしましょう~!!