スタッフオリジナルパンケーキ⁉材料の正体は…

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  • スタッフからのメッセージ

こんにちは、フロントの白石です!

 

皆さ~ん!!

料理をするのは、好きですか!?

もしくは得意ですか!?

 

私は、料理をすることが少し苦手です…(笑)

母から教えてもらうのですが、

そう簡単にうまくいかないものですね(泣)

 

 

料理できる方がほんとに羨ましいです…

私も頑張らないと!!

料理できるようになったらいつかブログで報告しますね!(笑)

 

 

 

今日のブログの内容は料理関係なので

料理好きな方にはとても良い内容になるかなと

思います!!

 

 

今回使用する材料は新プロテインの粉を使った料理です!!

多分多くの方は「プロテインは飲み物じゃないの?」

「プロテインの粉で料理作れるの?美味しいの?」

と思われる方が多いと思います…

 

 

 

プロテインは飲み物だけではありません!!

料理にも活躍します!!

 

 

 

実際に新プロテインの粉を使って料理をした

スタッフがいますのでご紹介をしていきますね!!

 

 

 

スタッフオリジナルレシピ

 

まずはフロントスタッフ柳田さんのレシピです!

 

<プロテインパンケーキ>

材料⇩

プロテイン(ココア味):20g

生おから:20g

卵:1個

きな粉

ラカントS

 

~栁田さんの感想~

美味しさ、見た目よりも

ヘルシー&成分重視のパンケーキです!!

 

 

プロテインでパンケーキが作れるなんて...

+いつも食べているパンケーキよりもヘルシー!

とても美味しそうですね!!

簡単そうなので料理が苦手な私でも作れそうです!(笑)

 

 

続いてスイミングスタッフの中野さんレシピです!

中野さんは二品料理がございます!!

 

 

まず一品目は

<プロテインシェイク(ココア味)>

材料⇩

プロテイン(ココア味):2杯分(20g)

牛乳:大さじ4杯分(60ml)

バニラアイス:1個(200ml)

 

 

作り方⇩

➀シェイカーに牛乳とプロテインを入れて混ぜる

②混ぜた牛乳&プロテインにバニラアイスをよく混ぜて完成!!

 

 

次に二品目

<プロテインホットケーキ>

材料⇩

ホットケーキ粉:70g

プロテイン(ココア味):3杯分(30g)

卵:1個

牛乳:60ml

 

 

作り方⇩

➀材料を全部ボールに入れて混ぜる

②強火でフライパンを熱して濡れ布巾の上に乗せる

③弱火にして油を薄く引く

④表2分裏2分焼いたら完成!!

 

中野家オリジナルの作り方⇩

牛乳の代わりに豆乳やオレンジジュースでも

おいしい♪

焼くときに輪切りのバナナを入れて焼くのも

超オススメ!!!

 

中野さんの感想

シェイク:チョコレートシェイクみたいでとてもおいしい!!

ホットケーキ:もっちりしてておいしい!!

 

 

シェイクもホットケーキもとてもおいしそう!!!

牛乳の代わりにオレンジジュースや豆乳を使うのは

初耳ですね!

今度私もオレンジジュースか豆乳を使って

ホットケーキを作ってみようと思います!!

 

 

栁田さん中野さんありがとうございました!!

 ご興味のある方は今回ご紹介したスタッフに

是非色々と聞いてみてください!!

 

 

また、14日から2階のジムで試飲会を行っております!

まだ参加されてない方、少しでもご興味がある方、

現在プロテインを飲んでいる方は

是非参加してみて下さい!

 

 

 

 

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