“俺らが愛するプロテイン” By PROTEINBOYS

  • クラブからのオススメ
  • スタッフからのメッセージ

こんにちは、フロントの白石です!!

 

 

最近寒くなってきましたね。

とくに夜は冷えてきましたね...

(暑かった夏が少し恋しいです)

 

寒くなってくると温かい食べ物が

食べたくなりますね!

おでんや鍋など...(はぁ、お腹すいた~)

よし、今日の夜ご飯は鍋にしよっと!(笑)

皆さんも今日は温かいものを食べて下さいね!!

 

 

 

季節は変わりますが、

年中飲める飲み物があることを皆さまご存知ですか??

その飲み物は、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!プロテインです!!

 

ここで質問なんですが、

皆さんプロテインの飲むタイミングはご存知ですか!?

日々飲まれている方はご存知だと思いますが、

飲まれていない方もいらっしゃると思いますので

今回は実際にプロテインを飲んでいるスタッフの

飲むタイミングを書いていきます!!

 

それでは、Let's start!!!

 

 

今回は2名スタッフをご紹介していきます!

 

1人目はフィットネススタッフ常住さんの

飲むタイミングです!!

 

常住ver.

トレーニング後に一杯(水で溶かす)

就寝前に一杯(牛乳で溶かす)

 

牛乳は水よりも甘味や風味が増すため、

自分は牛乳と一緒に飲むのが好きです!

牛乳には心地よい睡眠を導くセロトニンの材料となる

トリプトファンが含まれています。

睡眠の質を高めて、骨も丈夫にするのを

目的としてプロテインを飲んでいます!

皆様も是非お試しください!

 

 

では次にスイミングスタッフ小宮さんの

飲むタイミングをご紹介していきます!

 

小宮ver.

プロテインは筋トレをした後

必ず飲んでいます!!

プロテインを飲みだしてからまずいちばん変わったのは

モチベーションでした!

せっかく買ったなら飲もう!

どうせ飲むならトレーニングをした後に

飲もうと思うとやる気が格段に上がりました!!

是非皆さんもプロテインを買って

モチベーション向上を目指してみてはいかがでしょうか!?

 

 

2人とも筋トレをした後に必ずプロテインを飲んでますね!

常住さんは寝る前にも飲んでいるみたいです!!

私も真似してみようかな~!(笑)

そして小宮さんはモチベーション向上ができたみたいです!!

モチベーション向上。とても大事ですね!

 

 

皆さんも是非スタッフの飲み方を参考にしてみてください!!

 

 

そしてオンラインショップ&クラブでの販売も開始しております!

2階ジムで不定期ですが試飲会も行っておりますので

是非お試しください!!

 

ルネサンス公式オンラインショップはコチラ