Group Centergyが新規導入されます!

こんにちは!

フィットネスの野口です。

最近春らしい気候が続いていますね

もうすぐ桜の季節、公園でのお花見が楽しみですね♪

 

さて、本題に移りますが、

MOSSAプログラムの1つ、Group Centergy(グループセンタジー)が新規導入されます!

Group Centergyってなに?って思う方がほとんどだと思いますので紹介させていただきます。

Group Centergyはヨガとピラティスの要素を取り入れた、心身の鍛錬と健康増進のクラスです。

明るく軽快な音楽に合わせて行うことによって、集中力の向上・ストレス緩和などの効果があります。

年齢・性別・フィットネス経験の有無に関係なくどなたでも安心してご参加いただけます!

音楽に合わせて繰り返し動作を行っていきますので、継続することでより効果を得られるプログラムです。

この機会にぜひ参加してみてはいかがでしょうか?

 

3月21日(水・祝)に野口と鵜城がコラボレッスンさせていただきます!

レッスン時間は、12:30~13:30となります!

皆様のご参加心よりお待ちしております!

以上、野口でした♪