見学したら何かが貰える！？
- スタッフからのメッセージ
こんにちは、フロントの白石です！！
皆さんブラックボードは見られましたか！？
今回は春をイメージで作成してみました!!
どうですか！？かわいいですか！？(笑)
本当は桜の木の絵を描こうと思ったのですが、
私がとても絵が下手なので桜の木が描けませんでした。
絵がうまい人がとても羨ましいです（泣）
絵を描くコツを教えて下さい...！
ブラックボードという事で
今見学をしてくださった方だけに
テニスボールを
プレゼント
しております!!
テニスボールをもらったけど、
どうやって利用するの！？
テニスボールで運動なんてできるの？
と思った方もいらっしゃると思いますので、
簡単な使い方をご説明していきますね!!
ではさっそく使い方をご紹介していきます!!
今回は、ストレッチをメインでご紹介していきます！
⇧上記の写真に何の効果があるのかなど
詳しく書いてありますので
皆様も是非テニスボールストレッチを試してみてください!!
無料見学会を行っておりますので
スポーツクラブについて詳しく知りたい方はもちろん
時間帯やプランなどを知りたい方
しっかりと・ぱぱっとなどご希望のお時間で案内可能です!!
気軽にご来館ください!!
スタッフ一同皆様のご来館
お待ちしております♪
【ルネサンス公式オンラインレッスン⇩】
.png)
【ルネサンス公式オンラインショップ⇩】
【Myルネサンス⇩】
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
【３分ストレッチ講座】
➀首・肩
ボールを手で持って、肩回りを転がす
②お尻
ボールを床に置いて、その上に乗る
③足裏
足裏でボールを転がす