見学したら何かが貰える！？　

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは、フロントの白石です！！

 

皆さんブラックボードは見られましたか！？

今回は春をイメージで作成してみました!!

 

どうですか！？かわいいですか！？(笑)

本当は桜の木の絵を描こうと思ったのですが、

私がとても絵が下手なので桜の木が描けませんでした。

 

絵がうまい人がとても羨ましいです（泣）

絵を描くコツを教えて下さい...！

 

 

 

ブラックボードという事で

今見学をしてくださった方だけに

テニスボールを

プレゼント

しております!!

 

テニスボールをもらったけど、

どうやって利用するの！？

テニスボールで運動なんてできるの？

と思った方もいらっしゃると思いますので、

簡単な使い方をご説明していきますね!!

 

ではさっそく使い方をご紹介していきます!!

今回は、ストレッチをメインでご紹介していきます！

 

【３分ストレッチ講座】

➀首・肩

 ボールを手で持って、肩回りを転がす

 

②お尻

 ボールを床に置いて、その上に乗る

 

③足裏

 足裏でボールを転がす

 

⇧上記の写真に何の効果があるのかなど

詳しく書いてありますので

皆様も是非テニスボールストレッチを試してみてください!!

 

 

無料見学会を行っておりますので

スポーツクラブについて詳しく知りたい方はもちろん

時間帯やプランなどを知りたい方

しっかりと・ぱぱっとなどご希望のお時間で案内可能です!!

気軽にご来館ください!!

 

スタッフ一同皆様のご来館

お待ちしております♪

 

 

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