明けましておめでとうございます。 スイミングコーチの金谷です。 去年はコロナウィルスもありなかなかイベントも出来ませんでしたが、 年末のタイムチャレンジは20人の・・・・
こんにちは！スイミングコーチの坂梨です。 本日は来年、２０２１年最初のイベントのご案内です。 ２０２１年１月１１日（月・祝）１４：３０～１５：３０ 対象４Ｂ級以上 「クロール５０・・・・
こんにちは！！スイミングコーチの坂梨です。 今年も残りわずかとなりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日はみんな大好きクリスマスでした！！ みんなのおうちにはサンタさんが・・・・
こんにちは！スイミングコーチの酒匂です。 もう12月になってしまいましたね、、、 2020年もあと残りわずか 寒くなってきて風邪を引きやすい季節ですが、健康に気を付けて、楽しく2020年を締・・・・
こんにちは！スイミングコーチの大塚です。 近ごろ朝晩はとても冷え込みますがお昼は、ぽっかぽかあったかいですね。 洗濯物もよく乾くのでとても好きな季節です！ さて、いよいよ今月末は・・・・
こんにちは。スイミングコーチの酒匂です。ブログ初登場です。よろしくお願いします。 最近、風が冷たくなってきましたね。 体調崩したりしていませんか？ これからもっと寒くなると思うので、みなさんお身・・・・
こんにちは！本格的に寒くなってきましたね。 寒いと体の節々が痛むお年頃になってきましたスイミングコーチの坂梨です！！ 食欲の秋を満喫しすぎていて、スポーツの秋を忘れかけていたので頑張って運動します・・・・
こんにちは 最近朝が急に寒くなって布団から出るのが辛いな、ずっと布団の中で眠っていたいな と思っている日々です。 お久しぶりです。ブログの登場がとても久しぶりになりました。 ・・・・
こんにちは！ 寒くなりましたね、みなさま体調崩されていませんでしょうか。 最近家のコンロを二口コンロから三口コンロにリフォームし、料理がしやすくなりましたスイミングコーチの坂梨です！！ そろそろ・・・・
こんにちは！ 外も肌寒くなり秋が近づいてきましたね。秋といえばなんといっても食欲の秋！！ 食欲が止まらずに、先月減量に成功したものの順調にリバウンドし始めているスイミングコーチの坂梨です！ 白ご・・・・
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