＃お家で出来る　動画トレーニング配信中

みなさんこんにちわ！   自宅での自粛生活が続く中、 はやくカラダを動かした―い！ でも、まだルネいけないよねー！という方へ   家で一緒にやってみよう！ 「ルネ・・・・

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家でも快適な環境作りしませんか？

    こんにちは！！ フィットブログ担当の 松本です!(^^)!     現在"緊急事態宣言”発令中で テレワークや休業に伴い ・・・・

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【スイミング】快適な施設づくり３

こんにちは！   先日、ミストサウナのタイルの目地にセメントを埋める夢で目が覚めたスイミングコーチ坂梨です。 本日はプールの水をぜんぶ抜いてプールの中を掃除しました。 中学校の水泳部・・・・

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【スイミング】快適な施設づくり2

こんにちは！ 最近、サビを見つけるとすぐに削り取りたくなる衝動に駆られてしまうことが悩みのスイミングコーチ坂梨です。   本日はプール内のサビをとりました。   ペー・・・・

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【スイミング】快適な施設づくり

こんにちは！ 最近、きれいに隙間なく養生テープを貼る特技を身につけたスイミングコーチの坂梨です。   本日は鈴木工務店さん（鈴木コーチ）とギャラリーのイスの塗り替えを行いました。 ・・・・

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こんな時だからこそ、ご自宅で効果的に運動をしませんか？

    こんにちは！！ フィットブログ担当の 松本です!(^^)!   今回は、 前回の自宅で予習・復習ができる！？　マシントレーニング効果を高めよう！ ・・・・

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【深川ティーチャー！！セミナーするよ～！！】

    こんにちは！ フィットブログ担当の松本です!(^^)!     今回はトレーナー歴１7年という経験豊富な 深川トレーナーが 「「ベー・・・・

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遂に夜も復活！！手に入れろ！メリハリボディ！！

皆さん、こんにちは！ブログ初登場、アラフォートレーナー、フィットネスの深川です。 今日は僕も担当しているレッスンをご紹介します！その名も「キュキュッとウエスト１５」ウエスト…と名・・・・

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