スポーツの秋に筋肉痛でお困りのあなた！ストレッチを始めてみませんか？
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スポーツの秋
まだまだ日中は暑かったり、
蒸し暑い時があったりとなかなか天候が安定しませんが、
朝・夕は随分涼しくなってきましたね！
あっ、紹介遅れました、トレーナーの深川です。
もう季節は秋。
秋といえば…
読書の秋
僕にとっては大敵の…
食欲の秋。
そして仕事柄
「スポーツの秋」
お子様の運動会や地区の行事などで身体を動かす機会も多いこの時期。
季節的にも身体を動かしやすい気候になり、
気合入れて張り切って運動をしている方も少なくないのでは！？
ちょっと待った！！！
普段身体を動かす習慣がない人が急に動かすと…
筋肉痛…
くらいなら、まだ問題ありませんが…
「あ〜イタタタ…』
となって、日常生活・仕事に支障をきたす…
なんてことになると、情けなさとともに世間の目が…
そうならない為にも大事なのはストレッチ・ケアです。
あー身体硬いもんなぁと思い当たる方も多いのでは？
ストレッチしなきゃいけないのはわかっている
でも続かない、やらない。
何故なのか…
面倒臭い…（あーわかるわかる）
やり方がわからない（なるほど…）
ただただ辛い（僕も…）
そんな悩みを一気に解決してくれるのが、こちらのツールたち！
このツールたちは疲れが溜まっている身体の部位を乗せて、コロコロと転がすだけ！
面倒なことはなく、何より気持ちいいから続けたくなる！
（最初は痛いけど…）
身体が硬い人の中には
ストレッチの姿勢を作るだけでもしんどいという人もいますが、
これなら気にせず、気楽に行えます！
使い方がわからなければ、
スタッフに尋ねてもらえれば、あなたを癒しの世界に導きます！
ストレッチに関しても、毎朝のストレッチのレッスンを始めとし、
身体の柔軟性を高めてくれたり、
コンディショニングを整えてくれるクラスも多数開講しております。
身体を動かし、鍛えるも良し。
身体の調子を整えたり、気分転換に利用するも良し！
スポーツの秋はここルネサンスから始めましょう！
～気になる情報は下記ボタンをクリック！～
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