家でも快適な環境作りしませんか?
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こんにちは!!
フィットブログ担当の
松本です!(^^)!
現在"緊急事態宣言”発令中で
テレワークや休業に伴い
ご自宅にいることが
多いのではないでしょうか。
ちゃんと
不要不急以外の
外出は避けていますか??
けど、家に居るばかりで
食っちゃ寝。食っちゃ寝。
繰り返してないですか??(笑)
大丈夫ですか??
ジムが営業再開した時に
「やばーーーー!!」
「体重が、、、」
せっかくそれまで、
ジムに来て頑張って
体重が落ちていたのに
勿体ないですよね、、
なので最近、
「散歩に行ってます!」
「家でトレーニング頑張ってます!」
けど、、、
なんかいまいち
「頑張るスイッチが
そこまで入らないんよね~。」
って方居ませんか??
そんな方には
beatfit(ビートフィット)がお勧めです
beatfitとは
音声コーチアプリ。
こちらのアプリでは
有酸素や自重トレーニング、
ストレッチなどを
ご自身ではなかなか集中できない
そんな方でも
集中して運動ができ
更により効果的な
アドバイスをイヤホン越しに
耳元で教えてくれます。
なので、短時間で
しっかりと集中して
行うことができます。
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