#お家で出来る 動画トレーニング配信中

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みなさんこんにちわ!

 

自宅での自粛生活が続く中、

はやくカラダを動かした―い!

でも、まだルネいけないよねー!という方へ

 

家で一緒にやってみよう!

「ルネサンス動画コンテンツ」をご案内いたします。

 

色々な運動に関する動画があります。

ぜひ、ご自身にあった楽しい動画を選んでいただき運動を楽しみながら続けてくださいね。

【自宅で出来るストレッチ・リラックス法】

【自宅で出来るヨガプログラム】 

 【家でできる筋トレ・ストレッチのポイント】 

 【おうちでもできる運動遊び】

  【お子様とうれあい遊び】

ぜひ、この動画をみて元気になってまた一緒にルネサンスで汗を流しましょう!

お待ちしております。