おすすめプログラムのご紹介★

  • スタッフからのメッセージ

皆さん、こんにちは!

フロントの相良です!

 

 

突然ですが、皆さんはお正月をどのように過ごされましたか??

今年は帰省できずにステイホームの方も多かったのではないでしょうか。。。

自分は家にこもり、箱根駅伝をずっと見ていました。

箱根駅伝を見ると、改めて新年を迎えた!!というすがすがしい気持ちになるのは自分だけでしょうか^^

でも、まったりしたお正月を過ごしすぎたせいか、体重も体脂肪ももりっと増えてました。。

きっと!!同じような方もいらっしゃることと思います。

おもちたくさん食べたなぁ、そういえばぜんざいも食べたなぁ、ご飯作るのが面倒でピザも食べたなぁ、、

 

そこで!!!

 

今回は私のおすすめのプログラムを紹介させて頂きます。

実は、お休みの日や、勤務後にたまにスタジオレッスンにお邪魔して、脂肪を燃焼してます。(笑)

そんな相良的おススメプログラムをランキング形式でご紹介します!!

なんでもランキングにしたがりですが、お付き合いください。

 

まず、第三位は。。。。CXWORK30【映像プログラム】

皆さま、このプログラムはご存知ですか??

CXWORKは30分間のレッスンで、背筋やお尻の筋肉、

そしてお腹まわりの筋肉を鍛えることが出来るレッスンです!

映像プログラムに参加したことがない、という会員様もいらっしゃると思いますが、一度参加してみて下さい!

映像プログラムの魅力に気づかされます^^

 

次に、第二位は。。。Group Power

実は、このプログラムは先月初めて参加したのですが、引き締めたい部分にとてもとてもとても効きます。

バーベルを使ったりするので、男性の方が多いかと思いきや、

女性の会員様もたくさんいらっしゃいました!

自分でおもりも調節できるので安心して参加できました。

最初は、トレーナーから、おもりの案内もあるので、初めての方も、安心です。

カラダを綺麗に、美Bodyにしたい方、体重を落とすだけでなく、筋肉をつけることで、

より美しいカラダになるので、カラダを引き締めたい女性の方は、ぜひご参加してみて下さ(^^)

(もちろんマッチョになりたい男性の方も^^)

 

そしてそして、最後、

第一位は。。。カーディオキックボクシング【暗闇WORKOUT】

本格的な、ボクシングジムに通わなくても

、実はルネサンス福岡香椎でもキックボクシングが楽しめるんです!!

私は、水曜日の21:20~21:50の加島トレーナーのレッスンに参加をしています!

楽しく音楽に合わせながら、かつ、しっかりと全身を使って動くので、次の日には必ず筋肉痛がきます。

楽しくて、脂肪も燃焼できるなんて、一番理想的ではないですか?

暗闇で周りを気にせずに参加できるので、ぜひ一度体験してみて下さい(^^)

 

以上、相良的おすすめプログラムランキングでした。

他にも、ヨガやバレトン、フラダンスなどたくさんプログラムをご準備しているので、

ぜひたくさんのプログラムに参加をして、おすすめプログラムを見つけて下さいね♪

 

では、長くなってしまいましたが、、、

次回また、ランキングでご紹介できるものを見つけてきます。

2021年もしっかりルネサンスライフを一緒に楽しんでいきましょう♪

 

フロント 相良

 

 

 

 

 

 

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