暗闇レッスン始まルネ！

  • フィットネス

こんにちは

フィットネストレーナーの橋本です！

 

今回は10月から本格的にスタートする暗闇レッスンについてご紹介します！

 

暗闇にしてどういうメリットがあるの？

そう思われている方もいらっしゃると思います

 

実は一足先に23日にadidas GYM&RUN30,Deep WORK45のレッスンで暗闇体験しました

 

adidas GYM&RUN30のレッスンは私が担当しました！！

普段の明るい空間でのレッスンとは違い、スタジオを真っ暗にし、ミラーボールを回して行いました！！

ミラーボールを回すと、すごーーーくテンションが上がりましたよ！！！！！

いつもより時間が経つのが早く感じました！

 

お客様もいつもより集中できて、楽しかったという感想が多かったですよ！

 

暗闇でのレッスンの一番の特徴は、

人目を気にせずに出来る点です！

 

初めて入るレッスンや久しぶりに入るレッスンは、やはり他の方の視線を気にしてしまい、レッスンに集中できないことがありますよね

スタジオを真っ暗にすることにより、自分の世界にのめり込めるので、初めての方にも十分楽しんで頂けます！

 

今まで参加するのを躊躇していたレッスンはありませんか？

この機会に是非参加してみてください！

 

 

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