遂に夜も復活!!手に入れろ!メリハリボディ!!

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皆さん、こんにちは!
ブログ初登場、アラフォートレーナー、フィットネスの深川です。


今日は僕も担当しているレッスンをご紹介します!

その名も

「キュキュッとウエスト15」

ウエスト…と名がついていますから、皆さんすぐにピンときたのでは?

このレッスンは15分間集中的に腹筋を鍛え上げるクラスです。



夏は薄着になるから…
海にも行きたいし…
と、メリハリボディを目指して頑張っていた方々も…

この時期から冬にかけては…
上着を着るのでカラダのラインが隠れるし…
飲み会が増えるから…
と、まぁいいっか!と目をつぶっていませんか?

お腹周りについてしまったお肉はなかなか取れにくいのが現状。

だから年間を通して鍛えて、

男性はシックスパックを
女性はしなやかなくびれを

手に入れ、キープしませんか?

このレッスンは15分と短く、体力などに合わせて、トレーナーがやり方のコツもアドバイスしてくれるので、初心者の方でも安心して御参加頂けます!

さらに!

金曜以外、どこかの時間で毎日レッスンが行われていますので、腹筋が苦手で一人でやるのはちょっと…
という方もみんなでやれば頑張れるはず!

みんなで楽しみながらメリハリボディを手に入れましょう!

皆さんの御参加をお待ちしております!

 

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