太りにくい身体作りませんか？(^○^)
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紅葉もすっかり色づき秋本番！食欲の秋がやってきましたね♫
でも。。。
食べ過ぎ怖いというあなた必見！
こんにちは♪
母ちゃんトレーナーの田中と申します。
今日はルネサンスが行っている、どなたでも、いつでも無料で出来る
★カラダ測定★についてお話させて頂きます。
ルネサンスのカラダ測定では、二つの方法で行っていきます
★In Bodyという体成分分析装置で見た目には分からない筋肉量、脂肪量、筋肉のバランスなどの
からだの中身をチェックします。
★JINSMEMEというメガネのツールを用いて歩き方の癖や重心のブレを測定していきます。
ご自宅で体重や、体脂肪を量られていらっしゃる方は多いかと思いますが。。。
ご自身の筋肉量をご存知ですか？
この筋肉が実は大切になってきます。
筋肉が増えると、筋肉が体を燃やし、痩せやすい体を作ってくれます。
さあ♫
ランチに行って1キロ太った!(T_T)
飲み会続きでリセット出来ない。。。
なんて嘆く日にさようなら~(^^)/~~~
是非！筋肉量など体の細かいところまで知って頂き痩せやすい体を作りましょう。
ダイエットしてきれいな体を手に入れたい方や、筋肉をつけて、よりカッコイイ体づくりをしたい方。
他にも、歪み改善のレッスンや腰痛を予防する腰回りを中心としたストレッチなど、
ルネサンスでは皆様を素敵に、健康に、より快適な日常生活を送って頂く為のプログラムを揃えています。
減量、BODYメイクは、もちろんの事！
せっかくなので、姿勢や体の歪みも改善して頂きたいと思うのです。。。
この機会に是非！
ご自身にあったレッスン、トレーニング法をスタッフと一緒に見つけましょう♫
気兼ねなく、いつでもスタッフにお声掛けください！
では。。
2階ジムフロアにてお待ちしております(^^♪
～気になる情報は下記ボタンをクリック！～
スポーツクラブルネサンス福岡香椎 tel092-663-0561
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