ストレッチポールについて
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ブログをご覧の皆さま、こんにちわ！
フィットネストレーナーの松下です。
今回のブログは私のおすすめレッスン！
ストレッチポールの紹介です。
皆さまはストレッチポールのレッスンをご存知ですか？
ご存知でない方にここでストレッチポールの紹介をさせていただきます。
ストレッチポールのレッスンは、ストレッチポールという筒状のツールを使用して身体を本来あるべき状態に戻すためのレッスンです。
人間の完璧な姿勢は赤ちゃんまでと言われています。
仕事柄や日常生活のクセによって姿勢はだんだん悪く変化していきます。
姿勢が悪くなると、腰や肩、膝の痛みを誘発してしまうこともあるので時間がある日は身体をリセットする意味でもレッスンに参加してみましょう！！
短時間で身体が軽く変化しますのでぜひ一度ご参加してみてください！
また初めての方でも、簡単に言えばストレッチポールに寝転がっているだけなので安心してご参加いただけます。
ぜひこの機会に参加してみましょう！！！
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本来あるべき状態＝正しい姿勢と捉えていただいても構いません。