『食』からはじめる健康生活♪

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日頃よりルネサンス福岡香椎をご利用いただき、また感染予防対策にご協力いただき

誠にありがとうございます。

 

最近よくブログに登場する、市川です！

みなさん、こんにちは♪

 

皆さんは『食』を意識して生活を送っていますか？

『食』を通して栄養バランスを整えることは運動と同じくらい、健康・カラダ作りの為に必要です！

 

 

3大栄養素といわれる、糖質・脂質・たんぱく質。

その中で最も不足しやすいのは『たんぱく質』といわれています。

 

 

 

 

たんぱく質が不足すると・・・・

・筋量の維持・増加

・潤いのある髪の毛

・キレイな爪

の維持が難しくなるだけでなく、

・集中力の維持

・しわ、たるみのない顔

の維持も難しくなると言われています。

 

でも、食事だけで必要量のたんぱく質を摂取するのは大変・・・

※市川もやってみましたがかなり大変です(笑)

 

そこでおススメしたいのが、『プロテインがある生活』

・低コストで気軽に『たんぱく質』を摂取できる

・気軽にいつでも『たんぱく質』を摂取できる

・フレーバーで美味しく『たんぱく質』を摂取できる

ので、無理なく『食』から健康生活をはじめられます！

 

市川がよく利用するシーンは・・・

・トレーニング後※これは当たり前ですね♪

・小腹が空いたとき※罪悪感なくしっかり満たせます♪

・朝食のお供に※時間がなくてもサッと飲める♪

いつでも気軽に飲めるのがいいです♪

 

皆さんも、『食』から健康生活はじめませんか？

6月30日まで大変お得な『ルネサンスオリジナルプロテイン』キャンペーンを実施しています♪

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こんなお得なチャンスを逃さない手はありません！

すで多くの方からお問い合わせいただいています！

このブログをご覧の皆様も、Myルネサンスアプリからオンラインショップサイトをご覧ください♪

 

ご自身の為にでも良し！ご家族の為にでも良し！

ぜひこの機会に、『食』からはじめる健康生活をスタートしましょう♪

 

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 いつでも。どこでも。あなたの近くにルネサンス。

 

 

 

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